จาก 80 เหลือ 65 ใช้เวลา 8 ปี แต่ต้องอดทน

ไม่ใช่ง่ายๆๆ จขกท หนักมากที่สุดก้อ 80 กก. และใช้เวลาทั้งหมด 8 ปี กว่าจะลดได้ แต่ก้ออดทน แต่ก้อไม่ได้ลดตลอด
ลดมาได้สัก 70 กก. ก้อนิ่งไปนาน แล้วก้อขึ้นมาอีกเป็นเกือบ 76  และในที่สุด ก้อลดลงมาได้ ถึงจะยังไม่ได้ดั่งเป้าหมาย
ที่ตั้งไว้ แต่ก้อจะพยายามเรื่อยๆๆ อยากให้กำลังใจทุกคนที่กำลังลด อาจต้องใช้เวลา ไม่ใช่เดือน 2 เดือน แต่ต้องอดทน
อย่าพึ่งท้อถอย