ลุงไปตรวจสุขภาพแล้วหมอบอกให้ระวังโรคหลอดเลือดสมอง ต้องดูแลยังไงบ้างครับ

ลุงผมตอนนี้อายุ 63 ปีแล้ว เมื่อวันก่อนไปตรวจสุขภาพมาหลังจากที่ไม่ได้ตรวจมา 2 ปี ผลออกมาคราวนี้ปรากฏว่ามีภาวะไขมันในเลือดสูง หมอบอกว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

อยากถามว่าจะมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างครับ ลุงของผมยิ่งเป็นคนสูบบุหรี่จัด ดื่มเหล้าอาทิตย์ละ 2-3 วันด้วย ผมเป็นห่วงมากครับ ถ้ามีอะไรดีๆ จะได้เอาไปแนะนำแก