▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถ้ากินแบบนี้ทุกวันผมจะขาดสารอาหารมั๊ยครับ
กลางวัน - อาหารตามสั่งธรรมดา ส่วนใหญ่ผมชอบกินข้าวมันไก่หรือไม่ก็ข้าวขาหมู น้ำส้มคั้น 1 แก้ว
เย็น - สลัด 1 จาน นมถั่วเหลือง 1 กล่อง
ดึกถ้าผมหิว (เลิกงาน 3 ทุ่ม) ผมจะกินโยเกิต 1 ถ้วย
ทั้งหมดเป็นของชอบของผม อยากทราบว่าถ้ากินต่อเนื่องกันจะเป็นผลเสียต่อร้างกายมั๊ยครับ ชีวิตคนทำงานเร่งรีบไม่ค่อยมีเวลาสรรค์หาของกินครับ