หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
?? ออกกำลังกายแล้วเวียนหัวคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สวัสดีคะ
เราออกกำลังกายแล้วจะชอบเกิดอาการเวียนหัวอะค่ะ
โดยเฉพาะพวกท่าที่ต้องนอนราบกับพื้น
มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยอะคะ แล้วแก้ปัญหานี้กันยังไงอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแล้วหน้ามืด เป็นโรคอะไรไหม?
เนื่องจากเห็นกระทู้รีวิวลดความอ้วนแล้วอยากลดบ้าง แต่พอวิ่งแล้วก็ซิดอัพไปพักหนึ่ง รู้สึกมีอาการ หน้ามืด เวียนหัว อยากนอน(ลืมตาแทบไม่ขึ้น) หน้าซีด อยากอ้วก ผายลมบ
เจ้า-rung
ออกกำลังกายหนักแล้วมึนหัว
เวลาผมออกกำลังกายหนักมักจะมึนหัวบ่อยครั้ง เพื่อนๆเป็นกันบ้างมั่ย อยากทราบว่าเกิดจากอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 805343
ใจสั่น อาเจียน หลังออกกำลังกาย
ใครเป็นเหมือนเราบ้างคือหลังจากออกกำลังกายเสร็จก็นั่งพักหลังจากนั่งได้ประมาณ 15 นาที อยู่ๆก็รู้สึกใจสั่น หวิวๆเหมือนจะเป็นลม คลื่นไส้อยากอาเจียน เราเป็นแบบนี้มา
สมาชิกหมายเลข 1261996
อาเจียนหลังออกกำลังกายเสร็จ เป็นเพราะอะไรครับ
ตอนเรียนป.ตรีผมออกกำลังเป็นประจำ เข้าฟิตเนส ไม่เคยมีอาการ แต่เรียนจบก็ไม่ได้ออกกำลังเลยเกือบ 2 ปี จนช่วงนี้กลับมาเริ่มเข้าฟิตเนสใหม่ ก็มีอาการเวียนหัว มึนๆ แต่ไ
แมลงภู่บนหูกระต่าย
ออกกำลังกายเสร็จละจะเป็นลมค่ะหน้ามืด
คือเราออกกำลังกายมาทุกวันตั้งแต่กลางปีที่แล้วค่ะคือมันก้ไม่เป็นอะไรนะค่ะ แต่ช่วงหลังๆมานี้ตั้งแต่ต้นเดือนเมษานี้พอออกเสร็จละเหงื่อมันออกเยอะมากเลยค่ะ ก้ออก30นาท
Rvmlv Mvlyvr
เท้าชา เพิ่งเป็นมาสองวันยังไม่หาย
อายุ 21 สุขภาพปกติ เพิ่งชามาเมื่อสองวันก่อน หลังจากนั่งขัดสมาธิพับเพียบอยู่ชั่วโมงกว่าๆ ลุกขึ้นมาเท้าก็ชาในส่วนเท้าด้านนอกสอดกับที่มันกดพื้นตอนเรานั่งพอดี ก็คิด
สมาชิกหมายเลข 3731713
3 ท่า 3 นาที! ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ให้แบนราบ ทำได้ในห้องนอน
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=7LrpTV9iZKs เครดิตคลิป POPSUGAR Fitness ส่วนท่านี้จะเน้นบริเวณหลังส่วนล่างและก้น เหมาะกับสาวออฟฟิศที่นั่งนาน
สมาชิกหมายเลข 4313063
แนะนำตารางออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ(ที่บ้าน)
แนะนำตารางออกกำลังกายของเพื่อนๆหน่อยครับ อยากสร้างหุ่น แต่ยังออกกำลังกายสะเปะสะปะอยู่เลย ออกท่านู้นบ้างท่านี้บ้าง ไม่รู้ต้องออกยังไงดี 🙏💪
สมาชิกหมายเลข 7198845
อายุ 13 อยากลดน้ำหนักค่ะ
คือพอดีว่าตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองจะอวบไป เลยอยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้น่าจะสูงประมาณ 158 แล้วหนัก 51 ค่ะ เลยอยากจะถามว่าควรจะอดอาหารมั้ย ออกกำลังกายท่าอะไรบ้าง ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 7144031
แขนใหญ่แก้ยังไง
คือเราเป็นคนตัวผอมนะคะ แต่แขนใหญ่มันเลยทำให้ช่วงบนเราดูใหญ่ ไม่มั่นใจเลยค่ะ แก้ยังไงคะ แล้วออกกำลังกายช่วยได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7160838
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 27
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
?? ออกกำลังกายแล้วเวียนหัวคะ
เราออกกำลังกายแล้วจะชอบเกิดอาการเวียนหัวอะค่ะ
โดยเฉพาะพวกท่าที่ต้องนอนราบกับพื้น
มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยอะคะ แล้วแก้ปัญหานี้กันยังไงอะ