หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มเล่นเวต แต่ไข่แพง ขอทางเลือกอื่นหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
จะกินเวย์ ก็จน
จะกินไข่ กึขึ้นราคา
มีทางอื่นไหมครับ สำหรับคนจน แต่อยากได้โปรตีนเสริม
ปล. อีกคำถาม ถ้าเราจะกินไข่ขาว 10 ใบต่อวัน แล้วไข่แดงทำยังไงกันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไข่ขาวให้โปรตีนเท่าไหร่หรอครับบบบ (รวมไข่แดงด้วย)
ไข่ขาวให้โปรตีนเท่าไหร่หรอครับบบบ (รวมไข่แดงด้วย) ผมกะจะกินเพื่อเอาโปรตีน ไปเสริมให้ร่างกายเจริญเติบโต เพื่อจะเพิ่มความสูงครับ ตอนนี้ผมสูง 160 หนัก 79 ถ้าทั้งวั
สมาชิกหมายเลข 1633380
ไข่ขาวพาสเจอร์ไรซ์ กะ เวย์ อันไหนคุ้มค่ากว่ากันครับ
พวกอาหารโปรตีนกินมาหมดแล้วครับ ไข่ต้ม กินวันละ 8 ฟองแต่เลิกเพราะเสียดายไข่แดง ปลาทูน่ากระป๋อง แต่เลิกเพราะมันไม่อยู่ท้อง หิวง่ายมาก ปลาย่อยเร็ว ไก่ต้ม กำลังกินต
*NiceGuy*
(เรด30+) ขอปรึกษาผู้ชายทานเวย์(โปรตีนเสริม)หน่อยครับ
ผมอายุ37 เล่นเวต มา 8 เดือน เพิ่งเริ่มทาน อกไก่ ไข่ และโปรตีนเสริม พวกเวย์ มาได้3เดือน ปกติ น้องชายผมจะตื่นตัวง่าย หลับยาก และ อึด โคตรพ่อ แต่ช่วงหลัง3 เดือนมาน
i_kunkuk
ชวนทำข้าวผัด..ช่วยชาติ กันครับ
ก็แค่ข้าวผัดธรรมดา .. ช่วยชาติได้ยังไงกัน ข่าวภาคค่ำ .. ประสานห้างฯ ช่วยรับซื้อพืช 3 หัว 6,500 ตัน .. ซื้อเยอะๆ ช่วยเหลือเกษตรกรไทยกันครับ ราคาตกต่ำ เจอของจีนถู
สมาชิกหมายเลข 4755513
มาดูกันไข่เป็ดสามารถกินดิบได้หรือไม่ ใครชอบกอนไข่ยางมะตูมตามร้านอาหาร ต้องดู
การรับประทาน "ไข่เป็ดดิบ" เป็นประเด็นที่มีทั้งความเชื่อดั้งเดิม (เช่น กินกับกาแฟหรือสอดไส้ในอาหารบางชนิด) และข้อควรระวังทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งหากถามว่ากิ
สมาชิกหมายเลข 6377631
ไข่นกกระทาจริงๆ นี่คือไข่นกกระทา Jin’s x Dr.Seven
ไข่นกกระทาจริงๆ นี่คือไข่นกกระทา Jin’s x Dr.Seven ไข่นกกระทาปรุงรส ไข่นกกระทาปรุงรส ใช่หรอ..............ใช่แล้ว นี่คือไข่นกกระทา ที่มีหน้าตาทะเล้น ซองและซองและไ
ปากกาดาว
ลวกไข่ ไข่ลวกกี่นาทีจึงจะดีที่สุด วิธีลวกไข่ให้อร่อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ แถมได้ประโยชน์
ไข่ลวกกี่นาที วิธีลวกไข่ให้อร่อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ แถมได้ประโยชน์ ไข่ลวกกี่นาทีถึงจะอร่อยที่สุด แม้ "ไข่ลวก" จะเป็นเมนูง่ายๆ แต่แฝงด้วยศิลปะในการทำอ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
วันไข่โลก
วันศุกร์ที่2ของเดือนตุลาคมของทุกปีเป็นวันไข่โลก เป็นคนชอบทานไข่เชิญชวนทุกคนทานไข่. แต่สงสัยคือ -ทานเท่าไหร่ต่อวันหรือต่อสัปดาห์จึงจะไม่มีปัญหา -ไข่แดงกับไข่ขาวอ
ชีวิตไร้สาระ
คุณซื้อไข่ไก่ เบอร์ 0 มาทานกันอยู่รึป่าว? แทนที่จะซื้อเบอร์ 2-3 🥚🥚🥚
ไข่เบอร์ 0 เป็นไข่ที่มีน้ำหนักมากที่สุด (ตั้งแต่ 70 กรัมขึ้นไป) ซึ่งมักมาจาก แม่ไก่แก่ แม้ว่าไข่จะมาจากแม่ไก่แก่ แต่ไข่เบอร์ 0 ก็มีปริมาณไข่ขาวและไข่แดงที่มาก แ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มเล่นเวต แต่ไข่แพง ขอทางเลือกอื่นหน่อยครับ
จะกินไข่ กึขึ้นราคา
มีทางอื่นไหมครับ สำหรับคนจน แต่อยากได้โปรตีนเสริม
ปล. อีกคำถาม ถ้าเราจะกินไข่ขาว 10 ใบต่อวัน แล้วไข่แดงทำยังไงกันครับ