ดูแล้วคึก ไต่เขาเอลป์ AV 22.58 (Record Alpe d'Huez)

https://www.youtube.com/watch?v=aV_todBUO0U ระหว่าง ชมพู่ บุ๋มบิ๋ม บีม เพียว แนน ใครที่เล่นในทีมอาชีพ แล้วเป็น MVP มีแฟนๆพูดถึงกันเยอะมากกว่ากันครับ

พอดีเพิ่งไปถอยหมอบ มาได้เดือนกว่าๆ ปั่นไป 500 km AV เริ่มคงที่แล้วล่ะครับ กำลังจะไต่ไปเรื่อยๆ เลยอยากจะถามผู้มีประสบการณ์ครับ พอดีจะไปต่างประเทศสองเดือน แล้วคิดว่าคงไม่ได้ปั่นเลย มันจะทำให้ขาอ่อนลงมา

มากี่ตัวกุก้อวิ่งคร๊าบบบบบ ถ้าปั่นอยู่รอบขาเกินร้อย AV เกิน 50 แน่คร๊าบบบบบบบบบบบ https://www.youtube.com/watch?v=IJsKtRx4wf8

http://www.youtube.com/watch?v=wJYBukxGcbU

เอามาแบ่งคนชอบ individual time trial (ITT) av 48 http://www.youtube.com/watch?v=UIFJzXAEATs

https://www.youtube.com/watch?v=2NMq5Dt4yQw นี่ปี68แล้ว อ่านข่าวเห็นข่าว 'ชวน หลีกภัย' สนับสนุน 'อภิสิทธิ์' นั่งหัวหน้าพรรค เห็นแล้วแบบ....ยังจะเข็นคนนี้อีกเหรอ ประชาธิปัตย์หาคนที่ดีกว่านี้ไม่ได้แล้วใ

วันนี้ได้มีโอกาสไปปั่นงาน Yellow Jersey ที่สวนผึ้ง ผมปั่นจักรยานมาปีกว่า ปกติศรีภรรยาไม่สนับสนุนให้ออกทริป/งานปั่น วัน ๆ ได้แค่ซ้อมทางเรียบ สนามฟ้า ถนนหมู่บ้าน ไปเรื่อยเปื่อย ทำ AV ไปวัน ๆ รอบนี้บังเอ

https://www.youtube.com/watch?v=dC18UhIHNhU