เพราะเหตุใดคนท้องถึงต้องพักผ่อนวันละ 8-9 ชั่วโมง

เพราะเหตุใดคนท้องถึงต้องพักผ่อนวันละ 8-9 ชั่วโมง

มีบางวันนอนตั้งแต่ 5 ทุ่ม ตื่น 6 โมงเช้า แต่ละหว่างคืนนั้น ตื่นมาปัสสาวะ เกือบทุก 2 ชั่วโมง

ทำให้หลับไม่ยาว และไม่สนิท ทำให้เช้าตื่นขึ้นมาเพลียๆๆ ไม่อยากทำอะไรเลยคะ แต่ก็ต้องไปทำงานทุกวันเลย

อายุครรภ์ 3 เดือนกว่า ๆๆคะ จะมีวิธีไหนทำให้สดชื่นบ้างมั้ยคะ