กินตามกรุ๊ปเลือด ดีจริง หรือ ใช้ชีวิตยากขึ้น? ขอผู้รู้ช่วยตอบที

อยากทราบว่าการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ผอมลง ย่อยง่าย จริงไหม
สำหรับผู้ที่เคยกิน หรือเคยลอง ได้ผลยังงัยบ้างช่วยแชร์กันหน่อย

เป็นคนกรุ๊ป B ตามตำราบอกว่า กินหมู ไก่ เป็ด อาหารทะเล ไม่ดี
กินเนื้อวัว เนื้อแดง เนื้อแกะ กลับดีต่อสุขภาพ (ซะงั้น)
ยัง งงๆอยู่ เพราะเลิกกินเนื้อวัวมานานแล้ว แต่กลายเป็นเนื้อวัวดีกับคนกรุ๊ป B

อยากลองฟังความเห็นจากผู้มีประสบการณ์ค่ะ ถ้าใช้ชีวิตไม่ยากลำบากจนเกินไป
แล้วสุขภาพดีขึ้น ไม่อ้วน ก็อยากจะลองกินดูตามตำรา
อยากมีสุขภาพดี อะไรทำได้ถ้าไม่ลำบากเกินไปก็ทำเพื่อสุขภาพค่ะ

ขอบคุณค่ะ