วิ่งรอบ สวนลุม ตามที่เขาวิ่งๆ กันรอบหนึ่งกี่กิโลครับ

ลองไปอ่านข้อดี ข้อเสียมาแล้ว น่าสนใจแต่ราคาก็เอาเรื่องอยู่ถ้าจะใช้ต่อเนื่อง เห็นว่าน้ำหนักจะลงเยอะๆ แค่ช่วงแรกด้วย ตอนนี้ลดน้ำตาล ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักดันเพิ่มซะงั้นน่ะ

ขอคำแนะนำพี่ๆในพันทิปแนะนำ ร้านซักพรมแบบรื้อทั้งคันหน่อยคับ รถผมมีน้ำเข้าที่พรมชื้นๆ รถยาริส 06 มีที่ไหนแนะนำบ้างคับ ขอราคาไม่แพง คุณภาพดีๆ ขอบคุนคับผม

คือผมพึ่งไปเปลี่ยนเน็ตที่ True มา450 บาท 15 mb วันนี้เลยสําหรับผมค่อยข้างเเพง เเล้วเน็ตเดี๋ยวดีเดี๋ยวหาย เเก้อย่างไงดีครับ หรือเกี๋ยวที่สัญาณ มือถือ ตอนนี้ผมอยู่ กทม หรือควรเปลี่ยน ขอบคุครับ

ใช้รถรีโว่ปี ปี 2024 วิ่งระยะทางสั้นใกล้ๆ ใช้ 9 กิโล 1 ลิตร แบบนี้เปลืองน้ำมันไหม เพราะว่าปกติเวลาวิ่งทางไกลเฉลี่ยการกินของน้ำมันอยู่ที่ 15-16 กิโลลิตรแบบนี้จะทำยังไงดีเพราะว่าใช้วิ่งที่ทำงานใกล้ๆเฉลี

เราหนัก~64 สูง155

พี่คับขอสอบถามหน่อย ระหว่างจอคอมกับแรมควรซื๊ออะไรก่อนดี ตอนนี่ใส่ แรม DDR4 8gb 1600mhz 2ช่อง ส่วนจอ msi Optix G24 series 144hz ควรเอาอะไรก่อน แล้วถ้าอัพควรอัพเป็นอะไรดีคับ ขอบคุนคับ

พี่คับขอสอบถามหน่อย ระหว่างจอคอมกับแรมควรซื๊ออะไรก่อนดี ตอนนี่ใส่ แรม DDR4 8gb 1600mhz 2ช่อง ส่วนจอ msi Optix G24 series 144hz ควรเอาอะไรก่อน แล้วภ้าอัพควรอัพเป็นอะไรดีคับ ขอบคุนคับ

เราวิ่งสวนลุม 2 รอบใหญ่เกือบทุกวัน รวมแล้วประมาณ 5 กิโล แต่เวลาแย่มากค่ะ ใช้เวลาประมาณ 45 นาที โดยที่วิ่ง ๆ หยุด คือวิ่งไปได้ประมาณ 300 เมตรก็ต้องหยุดเดินแป๊ปนึงแล้วค่อยวิ่งต่อเหมือนว่าไม่เหนื่อยนะคะแ