อยากทราบราคาค่าสมัครฟิตเนสตามห้างต่างๆ ?

คืออยากลองดูก่อนน่ะครับ

ไปวิ่งสวนต่างๆมากมาย ไม่ต้องเข้าฟิตเนส ไม่ต้องเสียเงินซื้อคอรส ซื้ออาหารเสริม หรือจ้างเทรนเนอร์ เสียไปหลายหมื่น ก็สามารถลดน้ำหนักได้ แถทประหยัดเงินไปได้มาก แค่วิ่งวันละครึ่ง ชม หรืออยากลดเร็ว วิ่งสัก

จ่ายเป็นรายเดือนหรืออะไร เดือนละเท่าไร ต้องจ้างเทรนเนอร์อะไรหรือเปล่า ไม่เคยเลย แต่กำลังสนใจ อยากมีหุ่นแบบดิวเดอะสตาร์เก้าคับ

อย่างในไทยเรามีฟิตเนสตามห้างหรือยิมที่เปิดถึง 3-4 ทุ่ม สามารถไปเล่นหลังเลิกงานได้ แต่ประเทศอเมริกาหรือประเทศในยุโรป พวกห้างร้านจะเปิด-ปิดตามเวลาทำงานปกติ(ปิด 5-6 โมงเย็น) และห้างเค้าก็ไม่ได้มีทุกอย่า

ฟิตเนสแถว สยามสแควร์ พอจะมีที่ไหนแนะนำบ้างคะ ขอเดินทางสะดวกเป็นพอ เช่นตามบีทีเอส แถวๆ สยามสแควร์, Central World, Siam Paragon, ชิดลม เท่าที่ดูตามห้างก็มีอยู่แล้ว แต่อยากลองหาที่อื่นไว้บ้างเป็นตัวเลือก

สวัสดีครับ ผม อายุ 23 สูง 183 แต่น้ำหนักจะอยู่ระหว่าง 55-60 ทั้งที่กินอาหารหลักวันละ 3-4 มื้อแต่ไม่ตรงเวลา และ ไม่รวมขนม และยังมีมื้อดึกอีกเช่นพิซซ่าไก่ทอดหรือหมูกะทะ พอจะมีวิธีทางการแพทย์ช่วยให้ผมมีน

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพของตัวเองค่ะ เคยลดด้วยตัวเองมาแล้วครั้งนึงค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักตัวยังไม่ถึง100 ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก 102 ทำงานหน้าคอม มียกของหนักบ้าง มีอาการปวดเอว ปวดหลัง บ่

เราเรียนจบวิทยาศาสตร์การกีฬา แต่ไม่ได้เก่งเรื่องเทรนเท่าไหร่ ถ้าเราอยากเริ่มทำงานที่ฟิตเนส มันยากไหม

คืออยากลองไปซื้อรายเดือนจะไปเล่นเอง​ เห็นพี่ที่รู้จักไปแล้วเขาก็ไม่เคยเล่น​ แล้วมีเจ้าของมาสอนให้ว่าเครื่องนั้นเครื่องนี้เล่นยังไง​ เลยแบบถ้าไม่มีใครมาสอน​ เราจะเล่นไม่เป็นเราถามเขาไม่ได้หรอคะ​ หรือใน

ตอนนี้สูง 170 หนัก 60 กก อยากเพิ่มน้ำหนักอีก ตอนนี้ทานเวย์มา1 เดือน น้ำหนักยังไม่ค่อยขึ้นเลยครับ