โรงแรมในกรุงเทพและปริมณทลที่ไหนมีฟิตเนสเจ๋งสุดสำหรับคุณ

คืออยากฝึกให้เป็นระบบหน่อยอ่ะครับ น่าจะดีกว่า เตะ ต่อยไปเรื่อยๆ รบกวนด้วยครับ

ถ้าพื้นเป็นไม้ลามิเนต เจอแรงกดนานๆ จากแรงเตะต่อยกระแทกทุกวัน บวกกับนน.กระสอบทรายราว 25 กิโล จะทำให้พื้นมีปัญหามั้ยครับ

พักหลัง ๆ แทบไม่ได้ออกไปไหนเลย ทั้งงาน ทั้งฝุ่น ออกไปข้างนอกก็ไม่ค่อยสบายตัว พออยู่บ้านนาน ๆ รู้สึกว่าร่างกายมันเฉื่อย เหมือนใช้ชีวิตอยู่กับเก้าอี้ทั้งวัน เลยลองหาอะไรที่พอจะขยับตัวได้ในบ้าน ไม่ต้องเต

อยากถามว่าถ้าผม ฝึกเตะ ต่อย กระสอบทรายที่บ้าน ไปเรื่อยๆ ให้พอเริ่มเตะต่อยเป็น  พอทดแทนการฝึกในค่ายมวยได้ไหมครับ   เพราะตอนนี้ค่ายมวยปิดอยู่ (ผมตั้งกระทู้นี้กระทู้แรก อาจพิมถามงงๆหน่อย

ส่วนตัว... ดีนะ จะได้เล่นหลัง4 ลื่นๆ ทีมเด็กก็เล่นหลัง4 ก็ต่อยอดทีมใหญ่ไ้ด้ไร้รอยต่อ เป็นเอกภาพ . ส่วนเฟลทเช่อร์ ผมชอบตอนแกเป็นนักเตะนะ ตอนแรกคือไม่workเลย พอได้เล่นบ่อยขึ้น ก็เริ่มดีขึ้น ยิ่งช่วงท้า

เป็นสิ่งที่ผมคาใจ เอะใจ ตั้งแต่วันแรกที่อโมริมเริ่มเข้ามาคุมทีมแมนยู ซึ่งต่างกันโดยสิ้นเชิงกับโค้ชใหม่ของเชลซีที่ดึงตัวมาจากสตราสบูร์ก เลียม โรซิเนียร์ ทั้ง 2 คนเหมือนกันตรงที่ย้ายมาระหว่างฤดูกาล แน่

จับเวลาชก60นาทีเต็ม เผาผลาญได้สักกี่แคลอรี่ครับ เพื่อนชวนวิ่ง ปั่นจักรยาน ผมไม่มีเวลาครับ

เมื่อวานผมดู YouTube ช่อง 1 ที่พูดถึงเรื่องแมนยูผมฟังแล้วก็เออตลกดี เขาบอกว่าแมนยูเป็นทีมที่จั่วไพ่ได้ห่วยมาก อย่างการเลือกซื้อนักเตะจากดอร์ทมุน มี 1 ฮาร์ลัน 2 จู๊ด 3 ซานโช่ The Freedom แมนยูจั่วได้ซา

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท.สงสัยว่า ผู้ชายทุกคนจะเกิดมา พร้อมทักษะ การต่อสู้ เตะ ต่อย ชก แบบสัญชาตญาณ อัตโนมัติในการเอาตัวรอดทุกคนไหมคะ แบบไม่เคยฝึกเคยเรียนการต่อสู้  แต่อยู่ๆ มีคนเดินมาหาเรื่อง