วิตามินCแบบผง จะเป็นอันตรายกับฟันมั้ยคะ

ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าไม่ค่อยโดนแดดกันบ้างครับ รู้หรือไม่ว่าเราอาจกำลังขาดวิตามินดีแบบไม่รู้ตัว โดยวิตามินดีมีบทบาทสำคัญมาก ทั้งช่วยดูดซึมแคลเซียม เสริมกระดูก ภูมิคุ้มกัน และหัวใจ แต่ข่าวดีคือ นอกจากอาหา

  ในยุคที่การดูแลสุขภาพกลายเป็นกระแสหลัก "วิตามิน" จึงกลายเป็นทางลัดที่หลายคนเลือกใช้เพื่อให้รู้สึกอุ่นใจว่าร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน แต่ทราบไหมครับว่า วิตามินหลายชนิดที่วางขายกันเกล

พอดีเราชอบมากค่ะ แล้วเราอยากลองชงเองค่ะ มีใครพอแนะนำผง whey ได้บ้างมั้ยคะ พอดีเราไม่ค่อยชอบแบบ นมๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะ ต่อจาก กระทู้ที่แล้วยำมะเขือยาว เต้าหูทอดกรอบ มะเขือยาวที่ทอด ยังเหลือจากที่ทำยำก็นำมาทำกินเล่นๆเพลินๆ ที่บ้านเราจะมี วัตถุดิบ สำหรับทำอาหารของแห้ง ซื้อติดครัว เอาไว้นำมาประกอบอาหารอยู่ไ