เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก อยากได้สูตรทำแซนวิส กับสลัดแบบง่ายๆหน่อยครับ

กระทู้คำถาม

สูตรอาหาร โภชนาการ ลดความอ้วน

ช่วงนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักทั้งออกกำลังกายและควบคุมอาหาร เนื่องจากน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ ตัวผมเองทำอาหารไม่เป็นแต่นึกอยากทำทานเอง พวกเมนูลดน้ำหนักที่ทำง่ายๆ ใช้เวลาทำไม่นาน หาวัตถุดิบได้ทั่วไป ที่นึกๆได้ก็น่าจะเป็นพวก แซนวิสโฮลวิท หรือสลัดต่างๆ เพื่อนๆพอจะมีสูตรมาแนะนำบ้างหรือเปล่าครับ รบกวนด้วยครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

Little ECO

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

สมาชิกหมายเลข 7654849

ยังนึกชื่อไม่ออกเลยตั้งแบบนี้

โรงพยาบาลรามคำแหง

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สูตรอาหาร โภชนาการ ลดความอ้วน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่