ทำยังไงก็น้ำหนักก็ไม่ลดซักที ช่วยบอกเคล็ดลับหน่อยได้มั้ยค่ะ

หรือ ถ้าใครมีเคล็ดลับลดเนื้อต้นขา และก้น ที่เห็นผลจริง ก็แชร์กันได้นะค่ะ ขอบคุณค่ะ

ตั้งใจจะลดความอ้วนมานานแล้ว อยากได้เคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยให้ลดได้ง่ายขึ้น อย่างเช่น เคยได้ยินเรื่องลดความอ้วนตามกรุ๊ปเลือด มันจริงหรือเปล่า และสำหรับเลือดกรุ๊ปบีต้องทำอย่างไรค่ะ

หนัก56 สูง162ค่ะ กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ แต่เผลอทานเยอะบ่อยมากก วันนี้ทานเกินขีดจำกัดเลย ข้าวผัดไข่2 ไข่ต้ม1 ผลไม้ ข้าวต้มมัด1 ทานเยอะมากจะอ้วนมั้ยค่ะ? #ตอนเย็นออกกำลังกายทุกวันค่ะ ขอเคล็ดลับลดน้ำ

กระทู้นี้เครียดค่ะ ตอนนี้นั่งร้องไห้อยู่ เราทำไงก็น้ำหนักลดไม่ได้ซักที ออกกำลังกายทุกวัน จากคลิปที่เขาว่าโหดกันมากๆ กินลดลงอย่างมาก แต่ก็ยังอ้วน แถมน้ำหนักขึ้นด้วย :( หุ่นไม่ได้ดีขึ้นด้วยค่ะ เมื่อก่

ตอนนี้เราอายุ20แล้วค่ะ เรียนออนไลน์ตัวมหาลัยอยู่นน.ค่ะ ปีนี้เราตั้งใจจะไปเรียนและทำงานที่กรุงเทพกับน้องที่เป็นญาติ แต่ติดปัญหาคือจะขอพ่อยังไงนี่แหละค่ะ พ่อเป็นคนหวงเรามากค่ะ แทบจะไม่ยอมให้ไปไหนไกลเลยแ

คือเรามีเพื่อนคนนึงที่หน้าเหมือนไม่มีรูขุมขนแบบไม่เคยเห็นเหงื่อมันออกเลยแบบพอถามเคล็ดลับว่าทำไรมันก็บอกไม่มี ส่วนตัวเป็นคนนึงที่แค่อากาศร้อนนิดหน่อยหน้าก็มันเหงื่อก็ออกแล้วอยากถามพี่ๆคนสวยคนหล่อทั้งหล

สวัสดีครับ คือ พยายามจะไม่ช้อปออนไลน์แล้วนะครับ แต่มันก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ทุกครั้งที่เปิดแอปฯ ขึ้นมาแค่ดูๆ แล้วสุดท้ายก็ต้องกดสั่งไปอีก! 😩 บางทีแค่เห็นโปรลดราคานิดเดียว ล่าสุด 8.8 ก็อดใจไม่ไห