ใครเคยกินวิตามินยี่ห้อ swanson บ้างค่ะ

อยากรู้ว่ากินแล้วดีกว่าพวก Blackmore ไหม คือพอดีเรากะว่าจะสั่งหลายตัว ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
แล้วตัว Swanson Red Clover Plus Combin ขจัดสารพิษนะค่ะ เรายังเด็กอยู่ อายุ 20 จำเป็นต้องกินไหมค่ะ บางทีเราคิดมาก ประมาณว่ามันช่วยกรองของเสียออก(มั้ง) เผื่อเวลาเรากินอาหารเสริมดีๆ มันจะได้เพิ่มฤทธิ์ เกี่ยวกัยมั้ย
แล้วก็วิตามิน บีกับomega มันต่างกันไหมค่ะ
คือก็ช่วยเรื่องบำรุงสมองปะ รึยังไง งง