หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยู่ในห้องเซาน่าของฟิตเนส เราควรต้องทำอะไรบ้างหรือแค่นั่งเฉยๆ ??
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ในห้องซาวน่าถ้าเราพูดคุยกับเพื่อนจะเสียมารยาทมั้ย ถ้ามีผู้อื่นอยู่ด้วย เห็นคยอื่นเค้านั่งกันนิ่งๆเงียบๆ
เคยเจอที่แปลกหน่อยคือมาเล่นโยคะในซาวน่า อยากรู้ว่าเพื่อนๆทำอะไรในซาวน่ากันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอาโทรศัพท์หรือไอแพดเข้าไปเล่นขณะอบซาวน่าแบบอินฟาเรดได้มั้ยคะ
การอบซาวน่าระบบอินฟาเรด สามารถนำไอแพด ไอโฟน เข้าไปเล่นได้มั้ยอ่าคะ ความร้อนมันจะส่งผลอะไรรึเปล่าคะ และ ถ้าไม่ถอดเครื่องประดับ เช่นต่างหูเงินเล็กๆได้รึเปล่าคะ คือหูเพิ่งเจาะมา เลยไม่อยากถอด ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1019396
ใครเคยเข้าห้องซาวน่าหรือสตีมในฟิตเนสเฟิร์สบ้าง เราอยากรู้ว่าต้องทำไงอะ
คือตั้งแต่เกิดมายังไม่เคยเข้าเลย ไม่รู้ต้องทำไงบ้าง นุ่งผ้าเช็ดตัวเข้าไปเลยหรอ(เป็นคนขี้อายอะ) ปัจจุบัญเล่นมาได้เดือนกว่าเอง อ้ออีกอย่างนึงคือเราเป็นเบาหวาน แต่ไม่ได้เป็นโรคหัวใจ จะเข้าได้มั้ยอะ
สมาชิกหมายเลข 817194
หลังจากออกกำลังกาย 30 นาที ก่อนซาวน่า เราต้องอาบน้ำก่อนใช่ป่าวครับ ถึงจะได้ผลดีสุด
ผมอาบน้ำหลังออกกำลังกาย ไปซาวน่า เจอคน ที่ซาวน่าอยู่ บอก ว่า ไม่ต้องอาบน้ำก็ได้พี่ ซาวหลังออกเลย มัน ขับเหงื่อได้ดี กว่าอีก ผม ก็งง ไม่อันตรายเหรอ คิดในใจ ร้อน ไปเจอร้อนอีก สรุปแบบไหนดีกว่ากันครับ ขอบ
RoyNud
เวลาไปซาวน่าในฟิตเนส เค้าทำกันยังไงคะ
คือเราไม่เคยเข้าซาวน่าในฟิตเนสเลยอยากลองค่ะ ปกติเข้าแต่ในร้านนวด มันก็จะเป็นแบบขัดผิว นุ่งผ้าถุงนั่งในซาวน่า ที่ขัดผิวก็จะละลายเหมือนเราเป็นหมูหมัก ผ่านไป 15 นาทีก็ล้างตัว ทีนี้ไปอ่านในเน็ต บางเว็บบอ
ด๋อยด๋อย
อยากไปซาวน่าแต่ไม่รุ้รายละเอียด การเข้าซาวน่าทำไงบ้าง เลยอยากถามชาวเกย์ทั้งหลาย ขอคำแนะนำหน่อยคับ
ผมชายแท้คับ อยากไปซาวน่าแต่ไม่รุ้รายละเอียด การเข้าซาวน่าทำไงบ้าง เลยอยากถามชาวเกย์ทั้งหลาย ขอคำแนะนำหน่อยคับ เหรอเกย์คนไหนใครเข้าประจำอยุ่แล้ว ผมขอติดตามเข้าไปด้วยคน อย่างน้อยพอมีคนแนะนำก้อดีเหมือนก
สมาชิกหมายเลข 1012044
"วิ่งมา 3 เดือนแล้วยังไม่ผอม สาเหตุเกิดจากอะไร? นักวิ่งช่วยชี้แนะหน่อย 😭"
สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75
สมาชิกหมายเลข 7089400
ชื่อเรื่อง อีกฝั่งของกำแพง
ตอนที่ 1: ผู้ป่วยใหม่ เสียงเครื่องวัดชีพจรดังแผ่วเบาในห้องพักฟื้นสีขาวหม่น กลิ่นน้ำยาฆ่าเชื้อเจือจางแตะจมูกเมื่อภูผาค่อย ๆ ลืมตาขึ้นอย่างช้า ๆ ร่างกายรู้สึกหนักอึ้งและตึงไปหมด โดยเฉพาะช่วงซี่โครงด้าน
สมาชิกหมายเลข 6657443
เรียนในห้องเรียนไม่เข้าใจ แต่นอกห้องเรียนดันเข้าใจ
ตั้งแต่ขึ้น ม.ปลายมา เค้าไม่เคยเรียนตระกูลคำนวนในห้องเรียนเข้าใจเลยซักครั้ง ในครั้งช่วง ม.4 ท 1 อ่า ก็จะมีไหล ๆ ไปได้บ้าง แต่หลังจากนั้นคือ ดับสนิท สิ้นความแตกฉานในโจทย์หรือตระกะของปัญหาที่ตั้งมาเลย เ
สมาชิกหมายเลข 8645638
ขอแลกเปลี่ยนความเห็นว่าฟิสเนส Station 24 fitness ข้างโลตัสศรีนครินทร์ เป็นไงบ้างจากคนที่ไปใช้บริการมา
สมาชิกหมายเลข 3983385
ประสบความสำเร็จ สอบบรรจุได้ แต่เพื่อนไม่ยินดีด้วย
ไม่รู้เกิดมามีกรรมอะไร ส่วนใหญ่มักจะเจอแต่คนไม่ดี หลายครั้ง เรามักโดนกลั่นแกล้ง โดนใส่ร้าย ทั้งๆที่เราใจดีกับทุกคน ไม่ได้คิดไปเองนะคะ ขออธิบายให้ฟัง เราเป็นผู้หญิงไม่พูดมาก ไม่โม้โอ้อวด แต่เราจะเป็
สมาชิกหมายเลข 8750964
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 3
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยู่ในห้องเซาน่าของฟิตเนส เราควรต้องทำอะไรบ้างหรือแค่นั่งเฉยๆ ??
เคยเจอที่แปลกหน่อยคือมาเล่นโยคะในซาวน่า อยากรู้ว่าเพื่อนๆทำอะไรในซาวน่ากันบ้างคะ