หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยาเข้าคลับลดความอ้วนทำยังไงคะ
กระทู้คำถาม
อยากเข้าคลับ หรือห้องลดความอ้วนต้องทำอย่างไรคะ
หาไม่เจอ ค่า ช่วยด้วยๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำ App ที่สามารถดูหนังเกาหลีได้ให้ด้วยค่ะ
คือเราอยากจะโหลด app ที่สามารถดูหนังเกาหลีทาง ipad ได้ค่ะ รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำ app ดีๆให้เราด้วยค่ะ ถ้าเป็น app ที่ต้องจ่ายเงินเราก็ยินดีนะคะ ขอบคุณค่ะ ป.ล. เราอยากจะแท็ก "คลับบ้านคนรักละครเกาห
gym_ka3647
สูง 153 หนัก 52 ถือว่าอ้วนไหมคะ ใครมีวิธีลดแบบ ผญ ตัวเตี้ยบ้าง
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ มันเลยทำให้ดูตันๆ อยากเอวคอด ต้องออกกำลังกายยังไง กินยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 2924601
กินอาหารคล้นแล้วทำไมเหนื่อย อ่อนเพลีย
สวัสดีค่ะ เราอ้วน หนัก 94 สูง160 กว่าๆ เริ่มกินอาหารคลึนแบบกล่องที่เค้าทำขายมากินค่ะ แต่ร้สึกว่าอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง แบบนี้ต้องทำยังไงคะ เกิดจากอะไร
ชาบูชาบูปิ้งย่าง
อยากได้วิธีหรือแนวทางในการลดน้ำหนักค่ะ ออกกำลังกายยังไง ทานอาหารยังไงคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ออกกำลังกายยังไงบ้าง เราอ้วนเพราะกินเยอะ+ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย เราควรลดอาหารประเภทไหนบ้าง เราอายุ13 หนักประมาณ80 ช่วยตอบทีนะคะ เราอยากเอาพุงออกก่อนเลย อึดอัดมาก ช่วยด้วยนะคะ เราพยามยาม
สมาชิกหมายเลข 2739063
เราอ้วนเพราะอะไร
เราอยากทราบว่าเราอ้วนเพราะอะไรคะ - ออกกำลังกาย 4 ครั้ง/อาทิตย์ - ชอบทานผัก - ไม่ทันของมัน ของทอด - ทานข้าวมื้อละ 1 ทัพพี (ทานครบ 3 มื้อ) - ชอบทานผลไม้ (ทานตอนท้องว่าง) - ของหวานทานบ้างบางครั้งแต่นานๆ
สมาชิกหมายเลข 1776892
ตั้งกระทู้ใน คลับเปิดท้ายยังไงคะ
ตั้งกระทู้ใน คลับเปิดท้ายยังไงคะ
con388
คลับของPantip คืออะไรคะ
แล้วจะเล่นยังไงคะ มีใครทราบบ้างคะ
โกโก้เย็นหวานน้อยวิปครีมเยอะๆ
ยาหรือสมุนไพรลดความอ้วน มีเอฟเฟคทุกตัวเลยหรอคะ
เรากำลังคิดจะกินยาลดความอ้วนอยู่ค่ะ พ่อเราบอกว่ามันจะมีผลเรื่องฮอร์โมน เรื่องการมีลูกในอนาคต ส่วนแฟนเราบอกว่า ไอพวกยาลดความอ้วนหรือว่าไอพวกสมุนไพรตามเนตเนี่ยที่เขาบอกไม่มีเอฟเฟคคือ มันมีแต่เขายังหาไม่
สมาชิกหมายเลข 1340401
ขอสอบถามทีค่ะ พึ่งสมัครคลับการ์ดโลตัสออนไลน์ไป ยกเลิกยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 6544069
วิธีแก้โยโย่จากการลดน้ำหนักผิดวิธี สูญเสียการเผาผลาญ กล้ามเนื้อหาย ทำยังไงคะ
คือพอดี ลดน้ำหนักได้โดยการอดอาหารค่ะ ทำมาเป็นเวลา 6 เดือนกว่าๆแล้ว ตอนแรกน้ำหนักก็ลงนะคะ แต่เป้นคนน้ำหนักลงช้ามา เคยออกกำลังแล้วไม่ลดลงเลยค่ะ เลยใช้วิธีอดอาหาร กินแค่ไม่ถึง 500 แคล กล้ามเนื้อหายหมดเลย
สมาชิกหมายเลข 2939319
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยาเข้าคลับลดความอ้วนทำยังไงคะ
หาไม่เจอ ค่า ช่วยด้วยๆ