หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ใครกำลังลดน้ำหนักบ้างครับ แล้วได้ผลหรือเปล่า
ตอนี้กำลังลดครับ จาก 78 เหลือ 74
อยากให้เหลือซัก 68 สู้ๆครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากว่าน้ำหนักและส่วนสูงประมาณนี้ดูดีไหมครับ
พอดีอยากรู้ผมช่วงนี้ชอบออกกำลังกายยุบ้าน แล้วมานึกว่าตัวเองสูงมากถ้าผอมไปคงไม่ดี ผมเลยอยากรู้ว่าส่วนสูง184น้ำหนัก74ผมตั้งเป้าว่าน้ำหนักสัก68แล้วจะออกกำลังกายสร้
สมาชิกหมายเลข 5373807
ลดน้ำหนักยังไงดีแล้วยาลดน้ำหนักได้ผลไหมคะ
คือตอนม3หนูน้ำหนัก86แต่พอขึ้นมาม4น้ำหนักเหลือ78-74(ต่ำสุดคือ74มันขึ้นๆลงๆอะค่ะ)ไม่แน่ใจว่าเพราะตอนม3หนูเรียนห้องประจำแล้วพอขึ้นม4เดินเรียนรึเปล่าก้เลยลดแต่คือปั
สมาชิกหมายเลข 2584407
หนูไม่เข้าใจว่าต้องหาจำนวนภาคชั้นยังไง จำนวนอันตรรภาคชั้นมาจากไหน
ผลการสอบวิชาคณิตศาสตร์ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ของโรงเรียนแห่งหนึ่งเป็นดังนี้ 84 79 65 78 78 62 80 67 82 73 81 68 60 74 67 75 48 80 71 62 76 76 65 63 68
สมาชิกหมายเลข 7126663
ขอวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดแบบไม่ไช่ยา ให้นมลูก
ขอวิธีลดน้ำหนักหลังคลอด เเบบไม่ใช้ยา เป็นแม่ ให้นมลูก เคยลองลดอาหารลงแล้วคะ แต่น้ำนมหดตามมาด้วย เลยลดไม่ได้ ตอนท้องหนัก84 ตอนี้เหลือ 74 อยากลดให้เหลือ55 คะ
สมาชิกหมายเลข 7873089
<รวมนักร้องผู้สูงอายุชาวไทย(ที่ยังมีชีวิต)>ใครแก่สุด?
รายชื่อศิลปินนักร้องอาวุโสชาวไทยที่เกิดก่อนจนถึงปี 2501 วงจันทร์ ไพโรจน์ (90 ปี / เกิด 18 ก.ค. 2479) กมลา สุโกศล (90 ปี / เกิด 22 ต.ค. 2479) รวงทอง ทองลั่นธม (8
คนหยังเขียด
เปรียบเทียบข้อดีข้อเสียนักเตะทีมชาติชุดใหญ่
คะเเนนเต็ม100 เทียบระดับเอเชีย GK: การเซฟ การอ่านเกม ความเเข็งเเกร่ง การตัดบอล การเปิดเกม ตอง: 72 51 79. 69 49 รวมเฉลี่ย 64 ตี๋: 62 71. 58. 72 72. รวมเฉลี่ย 67
สมาชิกหมายเลข 2598067
สอบถามเรื่องไซร์เสื้อผ้าครับ พอดีจะซื้อของให้แฟน
พอดีแฟน size 34 - 25 - 35 อ่ะครับ เค้ามีไซท์ให้เลือกแบบนี้อ่ะ ผมควรเลือกไซไรดี แนะนำหน่อยครับ Size\cm bust Waist SleeveHIP lehgth S 68 66 59 68 74 M 72 70 59
MakeItClear
คาเล้าพูดเบาๆก็เจ็บ หงส์แดงเละคาบ้านหลังโดนเรือใบสีเทาบุกถล่มยับ 0-3
🟥 ใบแดงเปลี่ยนเกม! หงส์ 10 คนพังคาบ้าน แมนซิตี้บุกถล่ม 3-0 เฮ 6 นัดรวดนำฝูง 🔥 “เรือใบสีฟ้า” แมนเชสเตอร์ ซิตี้ โชว์ความเด็ดขาด บุกถล่ม ลิเวอร์พูล 3-0 หลัง ไรอั
สมาชิกหมายเลข 8880606
การออกกำลังกายสำหรับเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ ผม พึ่งเขียนกระทู้นี้เป็นกระทู้แรก หากมีอะไรผิดพลาด ขออภัยด้วยนะครับ ครับ ผมอายุ 23 ปี สูง 166 cm. น้ำหนักตอนนี้ 68 กิโลกรัม ผมเป็นคนเคยอ้วนมาก่อน (อ
สมาชิกหมายเลข 1440779
ลดน้ำหนักเปลี่ยนหุ่น
กระทู้นี้เปิดถามประสบการณ์พี่ๆที่ลดน้ำหนักนะคะเนื่องจากกาลังลดน้ำหนักอยู่ และตั้งใจจะลดไปเรื่อย ผอมก่อนขึ้นมหาลัย เพราะอ้วนมาทั้งชีวิตแล้ววววว ** ขออนุญาตบอกเกี
สมาชิกหมายเลข 6132538
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก
ตอนี้กำลังลดครับ จาก 78 เหลือ 74
อยากให้เหลือซัก 68 สู้ๆครับ