ลดน้ำหนัก

คือตอนม3หนูน้ำหนัก86แต่พอขึ้นมาม4น้ำหนักเหลือ78-74(ต่ำสุดคือ74มันขึ้นๆลงๆอะค่ะ)ไม่แน่ใจว่าเพราะตอนม3หนูเรียนห้องประจำแล้วพอขึ้นม4เดินเรียนรึเปล่าก้เลยลดแต่คือปัญหาตอนนี้อยากน้ำหนักลงอีกเหลือสัก50-60ก็

คือ แต่ก่อนนี้ ผมน้ำหนัก 78กิโล แล้วก็เลยลองลดแบบนับแคลอรี่ดู ซึ่ง2เดือน ผมลดเหลือ 68กิโล แล้วผมก็เลิกลดไป 1 เดือน น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นมา 69กิโล แล้วทีนี้ ผมอยากจะลด ให้เหลือซัก 62-60กิโล แต่พอลองทำมา

ผลการสอบวิชาคณิตศาสตร์ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ของโรงเรียนแห่งหนึ่งเป็นดังนี้ 84 79 65 78 78 62 80 67 82 73 81 68 60 74 67 75 48 80 71 62 76 76 65 63 68 51 48 53 71 75 74 77 68 73 61 66 7

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว

คือตอนแรกเราน้ำหนัก68 แล้วช่วงโควิดระบาดเราลดน้ำหนักเหลือ58 พอโรงเรียนเปิดน้ำหนักเราพุ่งขึ้นอย่างรวดเร็ว กินก็กินปกติ เพียงแต่ช่วงนั้นรู้สึกเครียดกดดันจากที่บ้าน เครียดจนขนาดจะคิดสั้น มันมีผลกระทบต่อน

"The 16th Standard: Fatal Loop"(ทุกๆอย่างบนโพสต์นี้ถือว่าเป็นเรื่องสมมุติทั้งชื่อบุคคุลทั้งสิ่งอย่างไม่มีอยู่จริงรับฟังเพื่อความบันเทิงเท่านั้นครับและทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องแต่ง)มีเด็กชายค

เราเคยตั้งกระทู้เรื่องลดน้ำหนักไปแล้ว คือเราเคยหนัก 74 เอว 36 เราลดน้ำหนักจนเหลือประมาณ 64 เอว 33 ซึ่งน้ำหนักขึ้นๆลงๆ 64-66 ไม่ลงน้อยกว่านี้เลย ซึ่งช่วงนี้เราก็ยังคุมอาหารแบบเดิม พอว่างไปชั่งดู น้ำหนั