แก้โรคขี้งอนยังไงดีฮะ

แฟนเราขี้งอนมากๆ แถมเป็นผช. ไม่คิดว่าจะเป็นคนขี้งอนอย่างงี้ เรื่องเล็กๆน้อยๆก็งอน งอนจนเราอึดอัด เราเริ่มเบื่อที่เค้างอนบ่อยๆ แล้วงอนแต่ละทีก็ทะเลาะตลอด ทำไงดีคะ เค้าควรอยู่เฉยๆหรือง้อ เค้างอนเราแบบมา

เป็นคนขี้คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน เครียดมากๆ ไม่อยากจะคิดก็อดคิดไม่ได้ ต้องไปหาจิตแพทต์ไหมเนี่ย 55 แต่ก็ไม่ขนาดนั้น แต่กลัวมันเป็นหนักจนกลายเป็นโรคซึมเศร้า เลยอยากถามทุกคนว่าทำไงดีฮะ ช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะ p

เวลาโกรธเวลางอนแล้วต้องหายเองตลอดมันคืออะไร.. บางทีก็พยายามเข้าใจว่าเรางี่เง้าเอง โกรธเอง ทะเลาะกันบ่อยไปจนกลายเป็นเราเป็นคนขี้โมโห ร้องไห้คนเดียวบ่อยๆ ทั้งที่ท้องแต่เขาไม่เคยสนใจ ใส่ใจ คบกันไม่นานพลา

คือ เมื่อก่อนก็หลับสบายนะครับ แต่ปัจจุบันแทบไม่ได้หลับเลยฮะ เพราะว่า คนในบ้านทะเลาะกัน ตั้งแต่เช้ายันคํ่า กว่าจะได้หลับก็คง ตี 3 ตี 4 ฮะ ผมบอกว่าอย่าเสียงดังแต่ก็ยังทะเลาะกันต่อ เหมือนผมห้ามเขาไม่ได้ฮ

คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง

คนขี้บ่น คือคนที่ไม่กล้า ไม่เอาจริง ก็คือกลัวนั่นแหละ แต่อยากสื่อสารให้ผู้ฟังรับรู้ ส่วนใหญ่จะบ่นออกเสียงให้คนได้ยิน บางคนบ่นเสียงดัง บางคนบ่นงึมงำ ให้คนในแวดล้อม(ที่บ้าน ที่ทำงาน )ฟัง ทำให้คนที่ได้ยิ

หนูไม่รู้ว่าหนูอ่อนไหวง่ายรึไวต่ออารมณ์รึป่าวนะคะ แต่หนูรู้สึกว่าตัวเองเหมืองฟองน้ำเลยค่ะ เวลามีคนรู้สึกไม่ดีรึมีปัญหาอยากจะระบาย หนูเองก็จะรับฟังค่ะ หนูรู้สึกว่าพอรู้รับฟังบ่อยๆเจอแต่ปัญหาเครียดๆรุนแ

…