แก้โรคขี้งอนยังไงดีฮะ

นั่งตรงข้ามเค้าลมโชยมาปะทะรูจมูกทุกวันเลยฮะ วันไหนกินกาแฟหรือข้าวแกงนี่แทบอ๊วก ทุกวันนี้กลายเป็นคนดมยาไปแล้วฮะ ว่าแล้วก็...หยิบยาดมขึ้นมาก่อนเลยฮะ (ลมโชยมาล้ะฮะ) ตอนนี้

แฟนเราขี้งอนมากๆ แถมเป็นผช. ไม่คิดว่าจะเป็นคนขี้งอนอย่างงี้ เรื่องเล็กๆน้อยๆก็งอน งอนจนเราอึดอัด เราเริ่มเบื่อที่เค้างอนบ่อยๆ แล้วงอนแต่ละทีก็ทะเลาะตลอด ทำไงดีคะ เค้าควรอยู่เฉยๆหรือง้อ เค้างอนเราแบบมา

เวลาโกรธเวลางอนแล้วต้องหายเองตลอดมันคืออะไร.. บางทีก็พยายามเข้าใจว่าเรางี่เง้าเอง โกรธเอง ทะเลาะกันบ่อยไปจนกลายเป็นเราเป็นคนขี้โมโห ร้องไห้คนเดียวบ่อยๆ ทั้งที่ท้องแต่เขาไม่เคยสนใจ ใส่ใจ คบกันไม่นานพลา

เป็นคนขี้คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน เครียดมากๆ ไม่อยากจะคิดก็อดคิดไม่ได้ ต้องไปหาจิตแพทต์ไหมเนี่ย 55 แต่ก็ไม่ขนาดนั้น แต่กลัวมันเป็นหนักจนกลายเป็นโรคซึมเศร้า เลยอยากถามทุกคนว่าทำไงดีฮะ ช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะ p

สวัสดีค่ะ นี่เป็นการเขียนกระทู้ครั้งแรกของเรา ผิดพลาดประการใดต้องขออภัยด้วยค่ะ และกระทู้นี้เป็นกระทู้ขอคำแนะนำกึ่งๆ ระบายความรู้สึก อาจจะเวิ่นเว้อไปบ้างนะคะ ต้องขอเกริ่นก่อนนะคะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างขี

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีวันลาพักร้อนเหลือ 5 วัน นั่งคิดจะทำอะไรดี อยากใช้สิทธิ์ลาพักร้อน แต่ไม่อยากอยู่บ้าน เพราะปกติหยุดเสาร์ - ทิตย์ ก็ไม่เคยไปไหนอยู่แล้ว อยู่แต่บ้าน ห้างก็ไม่ไป ในจังหวัดนัวเอง มีเขาใหญ่

ผมเป็นผู้ชายที่ชอบกินมากครับ แต่ช่วงนี้กำลังจริงจังกับการคุมอาหารและออกกำลังกาย เพราะอยากสุขภาพดีขึ้นและลดไขมันให้เฟิร์มขึ้น ปัญหาคือ แฟนผมเป็นสายกินตัวจริง ชอบชวนไปกินร้านใหม่ๆ ตลอด ซึ่งผมก็เข้าใจว่

ช่วยแต่งโคลงสี่สุภาพหน่อยค่ะ 🥹🥹🥹 หัวข้อแนะนำตัว “ชื่อบิว ธนัญชนก เกิดวันจันทร์ ชอบกินหมาช่านิสัยร่าเริงและขี้งอน” ขอบคุณล่วงหน้าค่ะะ🩷🩷

เราอยากรู้ว่าอาการที่ชอบคิดถึงผลเเย่ๆล่วงหน้าไว้ก่อนตลอดเวลา คิดถึงผลร้ายที่จะเกิดในวันข้างหน้า วิตกกังวลบ่อยๆ เวลาเกิดเรื่องไรขึ้นจะคิดถึงผลที่ร้ายที่สุดไว้ก่อนเสมอ คนทั่วไปเขาเป็นกันบ้างมั้ยหรอคะเรา

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ