หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกินแป้ง ร่างกายจะเอาไปสะสม ไม่ขับถ่ายออกมาเลยหรือคะ ทำยังไงให้ร่างกายขับแป้งออกมา
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
การกินแป้ง ร่างกายจะเอาไปสะสม ไม่ขับถ่ายออกมาเลยหรือคะ ทำยังไงให้ร่างกายขับแป้งออกมา คือ จขกท มีปัญหาในเรื่องการขับถ่าย เป็นคนอ้วน กินเยอะ แต่ถ่ายน้อย
สงสัยทุกครั้งว่าที่กินๆเข้าไป ร่างกายเอาแต่สะสมอย่างเดียว ขนาดกินผักเยอะๆ ก็ยังถ่ายน้อยเลย. แต่ก็เห็นพวกสัตว์ที่กินพืช ก็ตัวใหญ่โตอ้วนๆกันทั้งนั้น หรือกินพืช ก็คือแป้ง
เหมือนกันคะ ร่างกายจึงเอาไปแปลงเป็นไขมันสะสมจนอ้วนไปหมด
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
8 ผักที่ไขมันกลัวที่สุด (กินแล้วไขมันลด)
การลดไขมันในร่างกายและในเลือดเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนที่ต้องการมีสุขภาพดีและลดความเสี่ยงโรคร้ายต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ผักถือเป็นหนึ่งในตัวช่วยชั้นเยี่ยมเพราะอุดมด้วยไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ แล
สมาชิกหมายเลข 5462727
ผลไม้ 3 ชนิด ขึ้นแท่น "อันดับทองคำ" ที่ตับชื่นชอบมากที่สุด ที่ไทยมีทุกอย่าง
ผลไม้ 3 ชนิด ที่ติดอันดับ "ทองคำ" ตับโปรดที่สุด ตับจะรู้สึก “ขอบคุณ” อย่างมาก หากทุกครั้งที่ไปตลาด เลือกหยิบ 3 ผลไม้เหล่านี้กลับบ้านตับเป็นอวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุด ทำหน้าที่สำคัญ
สมาชิกหมายเลข 5462727
ประโยชน์ของ “กระถิน” ที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน
กระถินบ้านหรือกระถินไทย ( ภาคใต้เรียก สะตอเบา คงเป็นเพราะกระถินมีฝักเหมือนสะตอ เพียงแต่มีขนาดของฝักเล็กกว่าเท่านั้น) เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักดี เป็นพันธุ์ไม้ต่างประเทศที่ได้นําเข้ามาปลูกนานเต็มที ว่าเป็
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ที่ไทยมีครบ! 5 อาหารสีดำที่คุ้นเคย "ราชาบำรุงไต" ราคาประหยัด มีขายทุกตลาด
การรับประทานอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่กำหนดว่าคุณจะมีไตแข็งแรงหรืออ่อนแอ หากเลือกใช้ 5 อาหารสีดำ “บำรุงไตขั้นสุด” ต่อไปนี้ ไตของคุณจะขอบคุณอย่างแน่นอนไตมีหน้าที่สำคัญหลายประการ ได้แก่ กรองเลื
สมาชิกหมายเลข 5462727
กินอาหารสุขภาพ รู้สึกไม่ค่อยถ่ายเลย อยากให้พี่ๆ แนะนำอาหารปกติ ที่ไม่มี เค็ม หวาน มัน ผงชู
แนะนำอาหารปกติ เช้า เที่ยง เย็น หน่อยคับ เพราะผมกินอาหารสุขภาพแคลน้อย รู้สึกไม่ค่อยถ่ายเลย ผมอยากจะลด แป้ง น้ำตาล ไขมัน โชเดียม แต่พอเรากินแต่คลีน รู่สึกว่าแคลน้อยมาก ปกติคนเราต้องการ 2000 แคลต่อวัน
สมาชิกหมายเลข 4273564
ผมอยากกินอาหารปกติ เราจะสั่งที่ร้านว่ายังไงคับ หวาน เค็ม เผ็ด ผงชู ไขมัน แป้ง งดพวกนี้
แนะนำหน่อยคับ ผมกินอาหารคลีนแล้ว ใยอาหารน้อยมาก ขนาดเติมผลไม้ และผัก อาหารปกติตามสั่งดันถ่ายท้องดีกว่า แนะนำอาหารตามสั่ง หน่อยคับ เราจะสั่งข้าวหรืออื่นๆ เราต้องบอกร้านว่าไงดี ที่ไม่ควรใส่ ผงชู น้ำต
สมาชิกหมายเลข 4273564
ฟักกับแฟงต่างกันตรงไหน ไขคำตอบสมุนไพรใกล้ตัวคู่ครัวไทย
คำถามที่ว่า ฟัก กับ แฟง ต่างกันอย่างไร? แท้จริงแล้วพืชทั้งสองชนิดคือพืชตระกูลแตงชนิดเดียวกัน (ชื่อทางวิทยาศาสตร์ Benincasa hispida*)* ที่มีชื่อเรียกต่างกันไปตามช่วงอายุของผลเท่านั้น โดย &q
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เบาหวานชนิดที่ 2 ไม่ใช่โรคกรรมพันธุ์ สาเหตุแท้จริงคืออะไร พร้อมวิธีรักษาที่สาเหตุโดยไม่ใช้ยา
#สาเหตุแท้จริงเบาหวานชนิดที่2 ที่คุณ(อาจ)ยังไม่รู้ เบาหวานชนิดที่คนไทยเป็นมากกว่า 5 ล้านคน คือกว่า 95%ของคนไข้ เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 และพบตอนเป็นผู้ใหญ่แล้วไม่ได้เกิดจากก
สมาชิกหมายเลข 6616800
รู้ไว้ดีกว่า 3 ผักที่ "อมสารเคมี" มากที่สุดในตลาด แม้แต่คนขายก็อาจไม่กิน!
3 ผักที่ "อมสารเคมี" มากที่สุดในตลาด คนขายยังไม่กล้ากินผักเป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ในทุกมื้อของครอบครัว แต่ภายใต้สีเขียวสดใสและรูปลักษณ์ที่ดูน่ากินนั้น บางชนิดกลับแฝงไปด้วยสารตกค้างจากยาฆ่าแมลงใ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกินแป้ง ร่างกายจะเอาไปสะสม ไม่ขับถ่ายออกมาเลยหรือคะ ทำยังไงให้ร่างกายขับแป้งออกมา
สงสัยทุกครั้งว่าที่กินๆเข้าไป ร่างกายเอาแต่สะสมอย่างเดียว ขนาดกินผักเยอะๆ ก็ยังถ่ายน้อยเลย. แต่ก็เห็นพวกสัตว์ที่กินพืช ก็ตัวใหญ่โตอ้วนๆกันทั้งนั้น หรือกินพืช ก็คือแป้ง
เหมือนกันคะ ร่างกายจึงเอาไปแปลงเป็นไขมันสะสมจนอ้วนไปหมด