หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทักษิณฟิตจัดจุงเบย
กระทู้สนทนา
การเมือง
แม้ว ศ. ถั่งเฉ่า
ต่อยกระสอบเช้า เตะกระสอบเย็น
ระบายความลำเค็ญ
มือที่มองเห็น ๆ นี่แนะ ๆ
เพลงประกอบทู้ ไม่เกี่ยวกับเนื้อหาในทู้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
how to เตรียมการรับมือเหตุน้ำท่วมอย่างปลอดภัย
#รู้ทันภัยกับปภ 🚨🌊ปภ.แนะ How to เตรียมการรับมือเหตุน้ำท่วมอย่างปลอดภัย ✅ เตรียมถุงฉุกเฉิน ✅ เตรียมไฟฉายไว้ใช้เมื่อไฟดับ ✅ ขนย้ายสิ่งของขึ้นที่สูง ✅ กำจัดขยะไม่ให้อุดตันทางระบายน้ำ ✅ เช็กระบบไฟ ✅ เตรีย
สมาชิกหมายเลข 7789389
ในไทยมีร้านขายกระสอบทรายที่รับสกรีน"หน้าคน"มั้ยครับ??
บ้านผมมีกระสอบทรายอยู่2ลูก สำหรับต่อย,เตะ ...ทุกวันนี้ดูข่าวไปก็กำหมัดไป อยากจะเอาหน้า"ลุงท่านนึง"ไปสกรีนบนกระสอบทรายแบบเตะ ไปถามร้านประจำเขาไม่รับสกรีน เลยอยากทราบว่าในไทยมีร้า
สมาชิกหมายเลข 5652419
แนะวิธีเตรียมตัวเมื่อต้องอยู่ในพื้นที่เสี่ยงอุทกภัย
📌ปภ. แนะวิธีเตรียมตัวเมื่อต้องอยู่ในพื้นที่เสี่ยงอุทกภัย กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะเตรียมตัวรับมือเมื่ออยู่ในพื้นที่เสี่ยงจะเกิดน้ำท่วม โดยเฝ้าระวังติดตามพยากรณ์อากาศ ข่
สมาชิกหมายเลข 7789389
อยากซ้อมมวยอยู่บ้าน ช่วยแนะนำกระสอบทรายตั้งพื้น หรือหุ่นคน ด้วยครับ
ก่อนหน้านี้เคยซื้อกระสอบทรายแบบหนังจาก fbt มาแล้ว และจ้างช่างมาเชื่อมเหล็ก ทำที่แขวนกระสอบทราย (ใช้เสาเดียวกับหลังคาโรงจอดรถ) ทีนี้ปัญหาคือ พอเตะต่อยแรงๆ หลังคาสะเทือน เลยไม่อยากเล่นแล้ว ตอนนี้เลยเส
คนไม่พิเศษ "ซาคุ"
ในฟิตเนสมีกระสอบทรายให้เตะมั๊ยครับ
ผมอยากออกกำลังโดยการต่อยมวยไทยครับ เลยอยากรู้ว่ามีในฟิตเนสมีกระสอบให้เตะมั๊ย
สมาชิกหมายเลข 5796314
ไปเรียนต่อยมวยมา สองสัปดาห์แรกฟิตจัด ตอนนี้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อข้อพับที่แขนซ้าย (2 คำถาม)
คือไปเรียนต่อยมวยมาครับ สองสัปดาห์แรกฟิตจัด เรียนเตะต่อยทุกวัน แต่ก็ไม่มีอะไร แค่รู้สึกว่าล้าและเหนื่อย กลับบ้านก็หาย (ก่อนหน้านี้ก็ไม่ค่อยออกกำลังกายเท่าไหร่ ก็มาเริ่มต่อยมวยนี่แหละ เลยฟิตจัด) พอเข้า
สมาชิกหมายเลข 919547
เพิ่งซื้อกระสอบทรายตั้งพื้นมาครับ เลยอยากถามผู้รู้ว่า มีโปรแกรม การฝึกเตะต่อย ยังไงบ้างครับ
คืออยากฝึกให้เป็นระบบหน่อยอ่ะครับ น่าจะดีกว่า เตะ ต่อยไปเรื่อยๆ รบกวนด้วยครับ
cantokeano
......
ผมคิดถึง การยกระดับจิตให้สูงขึ้น แล้วรู้สึกว่ามันยาก ถ้าปัจจุบันนี้ ผมทำไม่ได้ เพราะจิตใจของผมไม่อาจละวางกรรมในอดีต และรู้สึกเหนื่อยหน่ายตลอดเวลา คือ สิ้นหวังหาทางออกไม่ได้ ผมได้พยายาม มิให้ตนทำชั
สมาชิกหมายเลข 7918402
ผมซ้อมมวยหนักพอไหม เพื่อที่จะไปชกมวยอาชีพ
อยากถามผู้มีความรู้ด้านมวยไทยมาให้คำตอบว่าการซ้อม หนักไป หรือเบาไป ตอนนี้อายุ15ครับ ตารางการซ้อมของผม ตอนเช้า วิ่ง10กิโล กระโดดเชือก 10นาที เล่นเชิง 6ยก ยกละ 5 นาที ซ้อมกับกระสอบทราย 6ยก ยกละ 5 นาท
สมาชิกหมายเลข 6880438
เดือนแรกที่ทำจริงจัง Google AdSense ได้เท่านี้ก็ภูมิใจแล้วครับ
เริ่มทำจริงจัง 3 มกราคม 2568 ไม่ค่อยได้แสดงความคิดเห็นท่านอื่นเท่าไหร่ รายได้เลยน้อย ฝากเพื่อนๆ พี่ๆ ติดตามผมด้วยนะครับ 🙏 ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความในเดือนที่ผ่านมา 🙏 ขอขอบคุณทุกท่านที
punnarich
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเมือง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทักษิณฟิตจัดจุงเบย
แม้ว ศ. ถั่งเฉ่า
ต่อยกระสอบเช้า เตะกระสอบเย็น
ระบายความลำเค็ญ
มือที่มองเห็น ๆ นี่แนะ ๆ
เพลงประกอบทู้ ไม่เกี่ยวกับเนื้อหาในทู้