หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผลไม้ที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดคืออะไร?
กระทู้คำถาม
อาหาร
ลดความอ้วน
คือว่าเราอยากลดน้ำหนักโดยการกินผลไม้แทนอาหารเย็นอะค่ะ หรือว่าก็กินข้าวนิดเดียวแล้วมากินผลไม้
จะถามว่าผลไม้ชนิดไหนที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดค่ะ
แอปเปิ้ล ?
อโวคะโด ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 อาหารที่คนเข้าใจว่า คลีน แต่จริงๆ แล้วน้ำตาลพุ่งยิ่งกว่าน้ำหวาน
หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างที่หน้าตาดูเป็นมิตรและถูกเคลมว่า
tea_time
ผลไม้เหมาะกับคนต้องการลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง
ผลไม้เหมาะกับคนต้องการลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง หลายคนอาจจะไม่ทราบว่าผลไม้ชนิดใดน้ำตาลมากน้ำตาลน้อย ผลไม้ชนิดใดเหมาะกับคนลดน้ำหนักหรือบางคนอาจจะคิดว่าแค่เป็นผลไม้ก็ประโยชน์เหมือนกันหมด&nbs
สมาชิกหมายเลข 8535217
5 ผลไม้น้ำตาลน้อย กินแล้วไม่อ้วน ตัวช่วยลดน้ำหนัก
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/kin-duem/599102 เมื่อต้องการรับประทานผลไม้ หลายคนอาจมองหาผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วน แต่ก็อาจเกิดคำถามว่าจะเลือกผลไม้ที่กินแล้ว
stardom
ภัยเงียบ "ผลไม้" กินผิดวิธีชีวิตเปลี่ยน กลายเป็นกับดักสุขภาพ ไขมันพอกตับไม่รู้ตัว
ภัยเงียบ "ผลไม้" กินผิดวิธีชีวิตเปลี่ยน กลายเป็นกับดักสุขภาพ น้ำหนักขึ้น ไขมันพอกตับไม่รู้ตัว หลายคนเชื่อว่าการกินผลไม้มาก ๆ จะยิ่งดีต่อสุขภาพ เพราะผลไม้มีวิตามิน ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูล
สมาชิกหมายเลข 2469579
สาวอเมริกันลดน้ำหนัก ล้มเหลวอย่างสิ้นเชิงที่บ้านเกิด แต่พอย้ายมาไทย น้ำหนักกลับลดไปกว่า 40 กก.
ขอเปิดเรื่องเลยว่า ถ้าคุณคิดว่าเรื่องราวต่อไปนี้จะเกี่ยวกับอาหารไทย คุณคิดผิด เพราะเรื่องราวต่อไปนี้มันเกี่ยวกับวัฒนธรรมการจับจ่ายซื้อหาอาหารที่น่าสนใจในหลายมิติ . เรื่องนี้เป็นเรื่องราวของสาวอเมริกัน
Lady_Simplicity
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
กินแค่นี้ น้ำหนักจะลดมั้ยคะ
เช้า สุกี้หมู(น้ำ)+กาแฟเย็น กลางวัน ไม่กิน ระหว่างวัน ผลไม้ เย็น แอ้ปเปิ้ล 1ลูกหรือสุกี้หมู(น้ำ) เพศหญิง อายุ37 สูง163หนัก57(อ้วนไปมั้ยคะ) ตอนนี้พยายามไปออกกำลังกาย โดยการพาลูกไปวิ่งเล่นที่สนามเด็กเล
คนขี้ใจน้อย
น้ำตาล FRUCTOSE หวาน เพขรฆาต? น้ำหวานยามบ่าย สดชื่น แต่อันตรายและน่ากลัว กว่ากินผลไม้ครับ
ผมชอบบทความและติดตามงาน ของอาจารย์หมอ มากครับ คุณหมอน่ารักมากๆ ได้สาระความรู้มากๆครับไว้จะนำสาระความรู้ ที่คุณหมอ แบ่งปันเรื่อง มะเร็ง มาลงเพิ่มครับ เวลาเราพูดถึง “ความหวาน” *เรามักใจอ่อน
double two
กินผลไม้ก็อ้วนได้ !!!
อยากมาบอกความเชื่อผิดๆของใครหลายๆคนที่บอกว่ากินผลไม้เยอะๆช่วยลดน้ำหนักได้ ผลไม้กินเยอะเกินก็ทำให้อ้วนได้ เพราะผลไม้มีน้ำตาลในตัวค่ะ ยิ่งบางชนิดเนี่ยน้ำตาลสูงมาก อะไรที่เยอะเกินไปก็ไม่ดีเหมือนกันนะคะ ท
สมาชิกหมายเลข 6425167
ถ้าเราไม่กินเนื้อไม่กินแป้งไม่กินข้าว กินแต่ นมกับผักผลไม้ เราจะอ้วนหรือเราจะโตไหมครับ น้ำหนัก/สูง จะขึ้นไหม ???
สมมุติอาหารเช้าผมกินนมถั่วเหลือง 4 กล่อง อาหารเที่ยง ผมกิน แอปเปิ้ล2ลูก นมวัว2กล่อง อาหารเย็น กินสลัดผัก กับนมวัว 2 กล่อง รวมวันนึง กิน นม 8 กล่อง แอปเปิ้ล 2ลูก ผักกาดมะเขือนานา 1จาน น้ำหนักผมจะขึ้น
สมาชิกหมายเลข 929713
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 23
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผลไม้ที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดคืออะไร?
จะถามว่าผลไม้ชนิดไหนที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดค่ะ
แอปเปิ้ล ?
อโวคะโด ?