หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผลไม้ที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดคืออะไร?
กระทู้คำถาม
อาหาร
ลดความอ้วน
คือว่าเราอยากลดน้ำหนักโดยการกินผลไม้แทนอาหารเย็นอะค่ะ หรือว่าก็กินข้าวนิดเดียวแล้วมากินผลไม้
จะถามว่าผลไม้ชนิดไหนที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดค่ะ
แอปเปิ้ล ?
อโวคะโด ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
📚 5 วิธีลดการอักเสบของตับ! ก่อนไขมันพอกลุกลามเป็นพังผืด!
ไขมันพอกตับไม่ได้มีปัญหาเพราะคำว่า “ไขมัน” อย่างเดียวครับ สิ่งที่ผมห่วงจริง ๆ คือวันที่ไขมันสะสมมากขึ้น จนเซลล์ตับเริ่มบาดเจ็บ เกิดการอักเสบ และร่างกายเริ่มสร้างพังผืดขึ้นมาซ่อมแผล ถ้าเกิด
อัมปาจุม
5 ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงกว่าที่คิด หลายคนอาจนึกไม่ถึงว่ามีอะไรบ้าง
ไม่ใช่แค่ทุเรียน เปิดรายชื่อ 5 ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง หลายคนอาจคาดไม่ถึง อันดับที่ 1 อินทผลัมอันดับที่ 2 ลำใยอันดับที่ 3 ทุเรียนอันดับที่ 4 ขนุน อันดับที่ 5 องุ่นไร้เมล็ดข้อมูลชุดนี้ถูกต้องและเ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เปิดชื่อ 5 อาหารที่ช่วย "ยืดอายุขัย" ข้อแรกคุ้นเคยกันดี แต่หลายคนมองข้ามไป!
5 อาหารช่วยให้อายุยืน สุขภาพดี ลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง อันดับ 1 ของใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม เปิด 5 อาหารที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและการมีอายุยืน ทั้งผักใบเขียว ปลา ถั่ว ธัญพืช และผลไม้ พร้อมประโยชน์ต่อหัวใจ น
ภูผาอันดามัน
🥑 คอเลสเตอรอลสูงต้องกินอะไร? รวม 7 อาหารช่วยลดไขมันเลว พร้อมลิสต์ของกินที่ควรเลี่ยง
คอเลสเตอรอลสูงเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนมองข้าม เพราะส่วนใหญ่มักไม่มีอาการเตือน แต่หากปล่อยให้ไขมัน LDL สะสมในหลอดเลือดเป็นเวลานาน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ การดูแลตัวเองเริ่มต้นได้
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
กินผลไม้แทนมื้อเย็นทุกวัน ทำให้น้ำหนักลดจริงหรือ?
กินผลไม้แทนมื้อเย็นทุกวัน ได้ประโยชน์หรือเสี่ยงขาดสารอาหาร หลายคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพอาจเลือกกินผลไม้แทนมื้อเย็น เพราะเชื่อว่าเป็นอาหารที่มีแคลอรีต่ำ ให้ใยอาหาร และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงา
ภูผาอันดามัน
🥪5 อาหารเช้าที่ควรระวัง แม้หิวมากก็ไม่ควรกินบ่อย เลือกอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
อาหารเช้าเป็นมื้อที่ช่วยเติมพลังงานหลังจากร่างกายพักผ่อนตลอดคืน แต่การเลือกอาหารที่มีน้ำตาลสูง ไขมันมากหรือมีสารอาหารไม่สมดุลเป็นประจำ อาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาล
นักสังเกตชีวิต
เป็นเกาต์แล้วห้ามกินเนื้อจริงไหม? กินยังไงให้คุมยูริกโดยไม่ต้องกลัวทุกมื้อ
หมูย่างก็กินไม่ได้ไก่ต้มก็กลัวปลาก็มีคนบอกว่ายูริกสูงพอเห็นถั่วกับเต้าหู้ก็เริ่มลังเลอีกสุดท้ายคนเป็นเกาต์บางคนเหลืออาหารที่กล้ากินอยู่ไม่กี่อย่างผมเคยได้ยินคำถามทำนองนี้บ่อยครับ“หมอ ถ้าเป็นเกาต
tea_time
กินแค่ "ไข่ต้ม" ทุกเช้าดีไหม? เช็ก 3 กลุ่ม ไม่ควรกินแค่นี้
กินแค่ "ไข่ต้ม" ทุกเช้าดีไหม? เช็ก 3 กลุ่ม ไม่ควรกินแค่นี้ อาจหิวเร็ว-เหนื่อยง่ายกว่าคนอื่น ทำไมบางคนกินไข่ต้มตอนเช้า หิวและเหนื่อยเร็ว เช็ก 3 กลุ่มที่ไม่ควรกินไข่ต้มเป็นอาหารเช้าเพียงอย่าง
ภูผาอันดามัน
🍈ลำไย vs ลองกอง ใครน้ำตาลสูงกว่า ? เทียบประโยชน์ผลไม้ไทย เลือกกินแบบไหนดี
ลำไยกับลองกองเป็นผลไม้ไทยที่หลายคนชื่นชอบ เพราะมีรสหวาน เนื้อฉ่ำน้ำ และรับประทานได้ง่าย แต่ถึงจะเป็นผลไม้ลูกเล็กเหมือนกัน ทั้งสองชนิดก็มีความแตกต่างทั้งรสชาติ เนื้อสัมผัส และคุณค่าทางโภชนาการ คำถามที
นักสังเกตชีวิต
“ผลไม้หวานจัด กินแล้วน้ำตาลพุ่งจริงหรือ?” 5 วิธีเลือกปริมาณให้เหมาะสม
“ผลไม้หวานจัด กินแล้วน้ำตาลพุ่งจริงหรือ?” 5 วิธีเลือกปริมาณให้เหมาะสม มะม่วงสุก ทุเรียน ลำไย องุ่น และผลไม้รสหวานไม่ใช่อาหารต้องห้าม แต่ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้
ภูผาอันดามัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 23
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผลไม้ที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดคืออะไร?
จะถามว่าผลไม้ชนิดไหนที่ลดน้ำหนักได้ดีที่สุดค่ะ
แอปเปิ้ล ?
อโวคะโด ?