ท่าโยคะช่วยกระตุ้นการเผาพลาญและระบบขับถ่าย

http://www.youtube.com/watch?v=Tg63YiVNmdw&feature=player_embedded ขออภัยหากหลายท่านได้เห็นคลิปนี้แล้ว หรือมีสมาชิกได้โพสไปแล้ว ดูแล้วรู้สึกว่า อุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวินาทีจริงๆ เครดิต

หรือเราตาฝาด http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2ygJys4Qun0 cr. Teenee.com

กล้ามเนื้อที่ใต้คาง หากมันห้อย ย้อยลงมา เป็นคางสองชั้น คงดูไม่ดี และใคร ๆ ก็คงไม่ยากมี งั้นเอาวิธีบริหารกล้ามเนื้อตรงนี้ไปเพื่อกระชับ น่าจะช่วยลดได้ สำหรับคนที่กำลังเป็นกังวลเรื่อง คางสองชั้น ไปเจอม

http://www.youtube.com/watch?v=NJFZxTDUc7k&feature=player_embedded#t=254 http://www.youtube.com/watch?v=8kjIdwSU9SY&feature=player_embedded#t=0 http://www.youtube.com/watch?v=PQBrqWMacg8&

เคยไหม? ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกปวดคอหรือไหล่เหมือนนอนผิดท่า หรืออาจเกิดจากความเครียดสะสม ทำให้วันทั้งวันเริ่มต้นด้วยความไม่สบายตัว ถ้าคุณกำลังเจอปัญหานี้ ลองทำตามวิธีง่ายๆ เ

ที่มา https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9quSjAjMMJo#t=37https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9quSjAjMMJo#t=37

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tsJnFYqUvcA#t=126 เจอมาในเว็บสนุก เลยเอามาแบ่งปัน