เราอายุ 25 ผอมมากค่ะ (หนักไม่ถึง 40)
พ่อแม่เป็นห่วงมาก เลยซื้อเวย์ โปรตีน มาให้กิน ชงกับนม (ตามคำแนะนำของญาติๆ)
ที่ซื้อมาเป็นwhey protein isolate ของ prof... ค่ะ (กลัวเป็นการโฆษณา)
(รสชาติเลี่ยนๆมากๆๆ ทนๆกินไป T T)

กินเสร็จก็เคี่ยวเข็ญให้เราไปเล่นฟิตเนสค่ะ เราก็ไปๆ (ตามใจท่าน) ออกกำลังกายด๊อกแด๊กๆไปตามเรื่อง
ลองแบบนี้มา 2-3 อาทิตย์แล้วก็ไม่เห็นผลเท่าที่ควร (นน.ไม่ขึ้น)

ขอถามเพื่อนๆในห้องนี้หน่อยค่ะว่าการกินเวย์ ทำให้เพิ่ม น้ำหนักได้จริงมั้ย ขอบคุณค่ะ