น้ำส้ม กับ น้ำทับทิม อันไหนมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่ากันครับ?

คือผมมีข้อสงสัยดังต่อไปนี้ครับ

1) อยากทราบว่าระหว่างการดื่มน้ำส้มทุกเช้า กับ การดื่มน้ำทับทิมทุกเช้า อันไหนให้ประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่ากันครับ?

2) ประโยชน์อะไรที่น้ำส้มมี แต่น้ำทับทิมไม่มี?

3) ประโยชน์อะไรที่น้ำทับทิมมี แต่น้ำส้มไม่มี?