ไหล่หนามาก ทำยังไงให้เล็กคะ

จริงๆคือเป็นมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะเราไปย้อนดูรูปตัวเองสมัย4ขวบก็คือคอสั้นแล้วแบบมากด้วย พอมา7ขวบมันเริ่มมีหนอกนูนขึ้นมา2ข้างอ่ะใหญ่ด้วยคนในครอบครัวเราไม่มีใครเป็นนะคะมีแต่คอสั้นทั้งบ้านไม่มีใครมีหนอก จำ

เคยไหม? ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกปวดคอหรือไหล่เหมือนนอนผิดท่า หรืออาจเกิดจากความเครียดสะสม ทำให้วันทั้งวันเริ่มต้นด้วยความไม่สบายตัว ถ้าคุณกำลังเจอปัญหานี้ ลองทำตามวิธีง่ายๆ เ

คือ มีอาการปวดคอ บ่าไหล่ มาเป็นเดือนไม่หาย เลยใช่มือนวดบริเวณต้นคอ แล้วเจอก้อน ตรงไหลปลาร้า ข้างซ้าย เลยตัดสินใจไปหาหมอแล้วได้ทำการผ่าตัดปรากฏว่าเจอสองก้อนขนาดไม่เกินหนึ่งเซนต์ก็เลยเกิดความวิตกกังวลว่

ข้อไหล่เป็นข้อต่อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดในร่างกาย และเป็นข้อต่อที่เคลื่อนหรือหลุดได้บ่อยที่สุดเช่นกัน เมื่อเกิดข้อไหล่หลุดครั้งหนึ่งแล้วจะมีโอกาสที่จะหลุดซ้ำอีก