ไม่ทราบว่าเพราะไปออกกำลังกาย เครื่องที่ผู้ชายชอบเล่นกล้ามหรือเปล่าไม่ทราบนะคะ เลยทำให้ศุกร์ - เสาร์ที่แล้วกล้ามเนื้อตรงบริเวณเอว อักเสบปวดไปหมดต้องได้ไปหาหมอที่โรงพยาบาล หมอบอกก่อนออกกำลังกายให้วอร์มอัพทุกครั้งก่อน ว่าจะเถียงหมอก็ไม่มั่นใจเท่าไหร่เพราะเราออกกำลังกายมา 3-4 เดือนแล้วหรือว่าหักโหมเกินไปเพราะถ้าไม่มีอะไรอาทิตย์หนึ่งน่าจะออกกำลังกาย 6 วันเลยก็ว่าได้ กล้ามเนื้อเพิ่มมาอักเสบหรือว่าเราไปพยายามดึงลูกตุ้มที่ผู้ชายเขาออกกำลังกายค้างไว้แล้วยกไม่ขึ้นก็เลยห้อยตัวมันต่องแต่งอยู่บนเครื่องแล้วหมุนตัวไป - มาเลยเป็นเหตุให้กล้ามเนื้ออักเสบ ขอบอกทรมานมากกกกกกกกก
เข้าฟิตเนส มาตั้ง 3-4 เดือนทำไมกล้ามเนื้อเพิ่งมาอักเสบคะ