วิตามินB น้ำมันรำข้าว

สวีสดีค่ะ
เราอยากรู้ว่าวิตามินบีกินตอนเย็นได้ไหมเอ่ยยย
พอดีเราเป็นโรคนอนไม่หลับค่ะเลยต้องกินทุกเช้า แต่วันนี้ลืมกินนี่ก็เย็นแล้วด้วย
แล้วน้ำมันรำข้าวสามารถรักษาโรคนอนไม่หลับได้ไหมค่ะ  
ใครรู้ช่วยแนะนำ เราทีนะค่ะขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่