Fit and Firm to Slim ครั้งที่ 25 Health or Hell... choose well spartan!!!! วันที่ 53

เจ้าตัวจุ้นอาสาเปิดบ้านแทนพี่ตุ้ย+พี่ปูพี่ค่ะ
แตกประเด็นมาจาก http://pantip.com/topic/30763964

กติกา
1. รายงานตัว อาหารการกินและการออกกำลังกาย ที่กระทู้ใหม่ทุกวัน
    สมาชิกที่ลงชื่อ มีรายชื่อในตารางและลู่วิ่งจะได้รับแบนเนอร์ส่วนตัว เอาไว้ใส่ตอนต้นความเห็นรายงานตัว เพื่อให้สังเกตุง่าย
2.จับคู่บัดดี้ ช่วยกันฉุด ดึง ลาก จนจบเฟส คู่ใครหาย คนนั้นรับผิดชอบ  ไปคุยหาทางติดต่อกันให้ได้ เพราะถ้าคู่ อู้ หาย ไม่รายงานตัว ต้องไป
    ตามหากลับมาให้ได้ ห้ามทิ้งคู่จนกว่าจะจบเฟส ต้องถูลู่ถูกังลากกันไปให้ได้ ใครจะหายต๋อม สงสารคู่หูด้วย คุณไม่ได้มีตัวคนเดียวอีกต่อไป




กติกาการสอบมิดเทอม
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้    แต่ละคู่นอกจากดูแลกันเอง มีหน้าที่ตรวจ และประเมินอีกคู่นึงด้วย  คือ
    คู่ 1  ตรวจ ประเมินคู่ 2 // คู่ 2 ประเมินคู่ 3 ไล่ไปเรื่อยๆ จนคู่ 15 ย้อนมาประเมินคู่ 1
    เราจะตรวจการบ้านกันแบบ cross check

    เกณฑ์ และวิธีประเมิน
    คะแนนเต็ม 10 ในแต่ละหัวข้อ
    10 = ยอดเยี่ยม … 1 = ยอดแย่

    ตัวอย่างการให้คะแนน
    

    คำอธิบายเพิ่มเติม
    -    มิดเทอมเราจะส่งผลประกอบการ และจะมีการประเมินโดยคู่ตรวจสอบของแต่ละคู่ โดยให้ส่งคะแนนก่อนที่โอ๋จะตรวจการบ้าน... เพื่อไม่ให้เกิดการชี้นำการประเมิน
    -    ให้โหวตกันว่าจะส่งคะแนนประเมินแบบเปิด ให้รู้ และวิจารณ์ วิเคราะห์กันในบ้านเลย หรือส่งคะแนนหลังบ้านแล้วแจ้งแต่ผลรวม และลำดับที่
    -    ผ่านมิดเทอม เราจะรู้ว่าใครเป็นกลุ่มผู้นำ จะรักษาแชมป์ได้ไม๊ หรือจะเหลวครึ่งหลัง ใครยังไม่ดี มีโอกาสตีตื้นได้
    -    จะเห็นว่าด้วยกติกานี้ แต่ละคู่ต้องช่วยกันอย่างเต็มที่ และต้องช่วยตัวเองไม่ให้ถ่วงคู่ด้วย

กติกาเพิ่มเติมสำหรับรอบไฟนอล
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้    คะแนนจะถูกแบ่งเป็นสองส่วน โดย :

1. เพิ่มการโหวตมติมหาชน ให้คะแนน ลำดับที่ 1-3 (เป็นคะแนนกลุ่ม) โดย
    [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ลำดับที่ 1 เท่ากับ 3 คะแนน
    ลำดับที่ 2 เท่ากับ 2 คะแนน
    ลำดับที่ 3 เท่ากับ 1 คะแนน

    ส่วนนี้เป็นคะแนนอิสระ ต่างคนต่างให้ ทุกคนต้องมีกลุ่มผู้ชนะเลิศ อันดับที่ 1 ถึง 3 ในใจ ห้ามโหวดตัวเอง แล้วเราจะทำตารางสรุปรวมคะแนนเฉพาะคนที่ได้รับการโหวต เอาคะแนนของกรรมการทุกคนมารวมกัน ใครได้มากที่สุด สามลำดับแรก คือ ผู้ชนะตามลำดับ
เช่น โอ๋ โหวตให้
      ทีม Z ได้ ที่ 1
      ทีม C ได้ที่ 2 และ
      ทีม A ได้ที่ 3
คะแนนจากโอ๋ของทีม Z = 3  / C = 2 / A = 1
คนอื่นๆ ก็โหวตลักษณะเดียวกัน แต่ละทีมเอาคะแนนดิบมาบวกรวม จะได้ผู้ชนะลำดับ 1, 2, 3

2. คะแนนประเมินจากกรรมการของแต่ละกลุ่ม แบบเดียวกับที่ประเมินมิดเทอม เอามาเรียงลำดับ หาผู้ชนะ ได้ผู้ชนะสามลำดับแรก

จากนั้น
คะแนนจากการโหวตเสียงมหาชน และคะแนนประเมินกรรมการ ให้แปลงเป็น
    คะแนนผู้ชนะลำดับ 1 ให้มีค่าเท่ากับ 10 คะแนน
    ลำดับ 2 มีค่าเท่ากับ 9 คะแนน
    ลำดับ 3 มีค่าเท่ากับ 8 คะแนน
เอาคะแนนทั้งสองส่วนมารวมกัน ได้คะแนนดิบเต็ม 20 เราจะได้ผู้ชนะจากคะแนนสองส่วนนี้รวมกัน

    เรามีคติว่า สงครามยังไม่จบ อย่าเพิ่งนับศพทหาร ดังนั้น คะแนนในส่วนมิดเทอม เป็นการซ้อมรบ เพื่อให้มีโอกาสได้ปรับปรุงตัว และได้ฝึกวิจารณ์และให้คะแนนเพื่อน ไม่นำไปคิดรวมกับคะแนนไฟนอล