Fit and Firm to Slim ครั้งที่ 25 Health or Hell... choose well spartan!!!! วันที่ 53

กระทู้สนทนา
เจ้าตัวจุ้นอาสาเปิดบ้านแทนพี่ตุ้ย+พี่ปูพี่ค่ะ อมยิ้ม21
แตกประเด็นมาจาก http://pantip.com/topic/30763964

กติกา
1. รายงานตัว อาหารการกินและการออกกำลังกาย ที่กระทู้ใหม่ทุกวัน
    สมาชิกที่ลงชื่อ มีรายชื่อในตารางและลู่วิ่งจะได้รับแบนเนอร์ส่วนตัว เอาไว้ใส่ตอนต้นความเห็นรายงานตัว เพื่อให้สังเกตุง่าย
2.จับคู่บัดดี้ ช่วยกันฉุด ดึง ลาก จนจบเฟส คู่ใครหาย คนนั้นรับผิดชอบ  ไปคุยหาทางติดต่อกันให้ได้ เพราะถ้าคู่ อู้ หาย ไม่รายงานตัว ต้องไป
    ตามหากลับมาให้ได้ ห้ามทิ้งคู่จนกว่าจะจบเฟส ต้องถูลู่ถูกังลากกันไปให้ได้ ใครจะหายต๋อม สงสารคู่หูด้วย คุณไม่ได้มีตัวคนเดียวอีกต่อไป




กติกาการสอบมิดเทอม
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

กติกาเพิ่มเติมสำหรับรอบไฟนอล
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่