วิตามิน อัลฟาไลโปอิกAla

ตอนนี้เรากิน วิตซี เกรปซีดแต่ถ้ากิน กรดอัลฟาไลโปอิก(ALA)เพิ่มอีก จะช่วยเรื่องไรไหมหรือไม่ช่วยเลย หรือว่าควรกินตัวไหนแทนดี **เน้นขาวใส** แต่ไม่อยากกินกลูต้า ^^ แนะนำได้เลยจ้ายินดีอ่านทุกความคิดเห็น

อยากรู้ว่า วิตามินซี ต้องกินคู่กับอะไร ระหว่าง เกรฟซี๊ด ALA ที่จะช่วยให้ผิวเราใสขึ้น หน้าใส ต้องทานปริมาณกี่ มิลลิกรัม และยี่ห้ออะไร ของ Vistra ดีไหม

สวัสดีครับ ตอนนี้รักษาสิวใกล้หายแล้ว แต่รอยแดงและรอยดำจากสิวเยอะมาก หน้าโทรมนิดหน่อย อยากให้ผิวหน้าขาวเท่าผิวที่แขน ที่กินอยู่ตอนนี้ใกล้จะหมดแล้ว ก็มี 1. acerola cherry vistra 2. zinc vistra 3. grape