หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยู่หาดใหญ่ อยากหาเพื่อนวิ่งออกกำลังกาย
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
จังหวัดสงขลา
ชีวิตวันจันทร์-ศุกร์ทำงานตั้งแต่เช้ายันค่ำ ต้องการหาเพื่อนไปวิ่งเย็นวันเสาร์-อาทิตย์ด้วยกันเพื่อเป็นการบังคับตัวเอง สนใจแสดงตัวหรือหลังไมค์ก็ได้นะจ๊ะ
via
Pantip Talk
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[ Point ] เก็บบันทึกเลขสวย ๆ ไว้หน่อย
เก็บบันทึกเลขสวย ๆ ไว้หน่อย สะสมพอยต์วันละนิด วันละหน่อย ได้พอยต์สวย ๆ ขอเซฟภาพไว้หน่อย เป็นแต้มที่สูงที่สุดเท่าที่เคยมีเลย 5555.. ในวันที่อากาศแจ่มใส ออกเดินวื่งตอนเช้า เก็บภาพมาฝากครับ ฉลองพอ
สมาชิกหมายเลข 7777777
อยากฟังเรื่องราวของผู้อำนวยการโรงเรียนอื่นบ้าง มันสุดเท่าที่ ๆ อยู่ตอนนี้
ตามหัวข้อเลยค่ะ ถามว่าทนมาได้ไง นั้นสิ !! ทนมาได้ไง แต่ด้วยความที่ทั่งโรงเรียนมันแค่แค่ครูเด็ก ที่ไม่สามารถใช้ปากใช่เสียงอะไรได้เลย เพราะกลัวไปหมดทุกอย่าง แต่ในใจทุกคนคือทุกข์มาก ร้องไห้มาแล้วทุกคน กั
สมาชิกหมายเลข 8073026
เมื่อ pantip มี google adsense เดิมผมจะมีเรื่องเล่าน้อยมาก กลายเป็นว่าตอนนี้จะขยันเล่าละ LOL
เรื่องเล่าของผมก็ตอนนี้หลัก ๆ ก็เรื่องออกกำลังกายเป็นหลัก ปกติจะปักหลักอยู่ tiktok ทาง pantip เองก็มีอัพเดทเรื่อย ๆ แต่นานหลายเดือนจะอัพเดทที แต่ tiktok นั่นจะถี่กว่า ส่วนตอนนี้เริ่มมาเล่าเรื่องผ่าน
สมาชิกหมายเลข 745176
ใส่กางเกงวิ่งขาสั้น แฟนหวงมาก
ผมชอบวิ่ง แล้วเวลาไปวิ่งก็จะใส่กางเกงวิ่งขาสั้นๆ แฟนก็มาบ่นว่าโป้ แค่นั่งก็เห็นยันไข่ ไม่อยากให้ใส่ ผมก็ยืนยันมันเป็นชุดออกกำลังกายจะใส่ แบบนี้ผมควรจะพูดคุยกับแฟนยังไงดีครับ🙏
สมาชิกหมายเลข 5265523
ลู่วิ่ง
สอบถามเพื่อนๆคะ ถ้าเราอยากซื้อลู่วิ่ง สำหรับออกกำลังกายในบ้าน ควรซื้อยี่ห้อ ไหนดีคะ ไม่เกิน 20,000 บาท เราน้ำหนักประมาณ 80 kg คะ พอดีเราทำงานเลิกค่ำ อยากออกกำลัง ในบ้านไม่สะดวกไ
สมาชิกหมายเลข 8655191
จองตั๋วเครื่องบินกับ Agoda ตัดเงินแล้ว แต่ยังไม่ได้หมายเลขการจอง อีเมล์ยืนยันก็ไม่มีค่ะ
จองตั๋วเครื่องบินกับ Agoda ตัดเงินแล้ว แต่ไม่ได้หมายเลขการจอง อีเมลยืนยันก็ไม่มีการจองอีกครั้ง 21 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 14.00 จองตั๋วเครื่องบิน หาดใหญ่-ดอนเมืองกรุงเทพของวันที่ 15มีนาคม 68  
สมาชิกหมายเลข 8650160
ESTAR ขอข้อมูลครับ
เห็นวันนี้ อสังหา วิ่งหูดับ แต่ อีดาว ยังไม่กระดิก พรุ่งนี้ว่าจะเก็บเพิ่มสะหน่อย ไม่รู้จะทันหรือป่าว ท่านใดพอจะมีข่าวอะไรวงในป่าวครับ ขอบคุณครับ via Pantip Talk
พ่อค้าคนกลาง
เป้าหมายลด 6 กิโล จัดตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหมคะ
รบกวนดูให้หน่อยว่าตารางออกกำลังแบบนี้ได้ไหม คือเราแพลน ออกกำลัง 5 วัน/วีค เป็นคาร์ดิโอแบบวิ่ง 2 วัน/ เวท 2 วัน / คาร์ดิโอหนักๆหรือ hiit 1 วัน โดยออกแค่วันละอย่าง เคยออกทั้งบาร์และต่อยมวยอี
สมาชิกหมายเลข 8512110
ถ้าเกิดเบื่ออาหารนานๆ แต่ไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักที่ลดลง?
น้ำหนักที่หายไปเป็นไขมันรึป่าว หรือเป็นน้ำกับกล้ามเนื้อที่หายไป via Pantip Talk
สมาชิกหมายเลข 714802
ปกติเวลาเป็นหวัดคุณเป็นกันกี่วันครับ ... (มาออกกำลังกายกันเถอะ)
ผมเพิ่งผ่านมาล่าสุด เริ่มจามค่ำๆ วันจันทร์ เช้าวันพฤหัสฯ เกือบหายแล้ว แค่ 3 วัน ไม่มีไข้ ไม่ลงคอ มีแต่เสียงบู้บี้นิดหน่อย เคล็ดลับเที่ยวนี้ แค่ยาลดน้ำมูก กินก่อนนอน 3 เม็ด (วันละ 1) และดื่มน้ำเ
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
จังหวัดสงขลา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยู่หาดใหญ่ อยากหาเพื่อนวิ่งออกกำลังกาย
via Pantip Talk