hand grip

อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั้งแรกแต่ไม่รู้ว่าควรเล่นกี่วันครับ Hand

คือเราต้องการทำโครงงานเครื่องบีบขวดเเล้วตอนนี้เรามีมอเตอร์เเล้วขาดเเค่ข้อหมุนอ่ะครับอยากได้ประมาณนี้ ประมาณนี้ครับ https://vt.tiktok.com/ZS5H83jmN/ มอเตอร์ของเรากว้าง 11 มิล

ตามหัวข้อเลยค่ะไม่มีรถส่วนตัวไป บ้าอยู่แถวเทพารักษ์วัดหนามแดงค่ะ เอเชียทีคตรงที่มีชิงช้าม้าหมุนเครื่องเล่นอ่ะร่ะ วิธีไปยังไงขึ้นบีสายอะไรลงที่ไหน ขอบคุณล่วงหน้าคาะ่ะ🙏🙏

พอดีสอบถามค่ะ กู้คอนโดจ่ายงวดแรกไปเมื่อเดือนกค ที่ผ่านมา 2 ล้าน ตอนนี้อายุ 40 ตอนนี้เหลือ 1.8 ล้านกว่าๆ พอดีเราทำแพลนตั้งเป้าไว้จะผ่อนภายใน 5-7 ปี แบบไม่บีบตัวเองมาก ตอนนี้กู้ของกรุงไทย ดอก 2.6 แบ

อยากสอบถามท่านผู้รู้ ว่า เรือข้ามฟาก ระหว่างท่าพายัพ ในฝั่งพระนคร (ถนนนครไชยศรี) กับ วัดอาวุธวิกสิตาราม (ซอยจรัญสนิทวงศ์ 72) ยังมีอยู่หรือไม่ เพราะใน Google Map ยังมีอยู่ในระบบ แต่เวลาไปลงเรือด่วนเจ้า

อยากได้ Panasonic DMW-BGGH3 Battery Grip for GH3 ครับ ไม่ทราบว่าซื้อได้ที่ไหน (ในไทยนะครับ) รบกวนช่วยชี้เป้าด้วยครับ ขอบคุณมากครับ