▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
Early Morning Awakening การตื่นนอนก่อนเวลาที่ต้องการ
พอเริ่มเคลิ้มๆ จะหลับ ก็ได้เวลาตื่นมาทำงานซะแล้ว T T
ลอง Search ดู พบว่า อาการนี้ เรียกว่า Early Morning Awakening การตื่นนอนก่อนเวลาที่ต้องการ
แต่ไม่มีใครเขียนวิธีแก้เอาไว้เลยค่ะ
ใครเคยเป็นอาการนี้บ้างไหมคะ
อยากนอนหลับมากกว่านี้ ตอนนี้ง่วงมากเลย.. แต่ไม่รู้จะแก้ยังไงดี