หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวโอ๊ต นี่กี่แคลเหรอคะ ช่วยดูหน่อยคะ ดูข้างกล่องแล้วแอบงง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
Skin Care
ความงาม
เครื่องสำอาง
แต่งหน้า
ซื้อข้าวโอ๊ตของ Quaker มาอะคะกระปุกสีแดงๆ ข้างกล่องบอกว่า
1/3 ถ้วยตวง (35กรัม) = 140 แคล
คือเราไม่มีถ้วยตวง หรือที่ชั่งอะไรเลยอะคะ
เราอยากทราบว่า 1 ช้อนโต๊ะ เท่ากับกี่แคลเหรอคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวโอ๊ต กินแล้วอ้วนมั้ยคะ ถือว่าเป็นอาหารประเภทแป้งหรือเปล่า
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ
Nu Pooley
ข้าวโอ๊ต กี่แคลอรี่
เราชอบกินข้าวโอ๊ตมาก อยากรู้ว่าข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะกี่แคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 864197
สงสัยเรื่องแคลอรี่ของข้าวโอ๊ต
คือข้าวโอ๊ต 35 กรัม kcal = 140 (อ้างอิงจากข้างกระป๋องค่ะ) นั่นแปลว่าถ้าเรากินข้าวโอ๊ตเพื่อประทังความหิว ซัก 1- 2 ทัพพี นั่นแปลว่าเราจะได้รับ kcal สูงมาก แต่เท่า
คิดถึงเธอทุกคราวที่มองฟ้า
::::: ข้าวโอ๊ต oatmeal กินดิบ ๆ หรือแค่ชงใส่ในเครื่องดื่ม ไม่ต้องต้ม หรือเวฟร้อนได้มั้ยคะ ::::
ตอนนี้เริ่มสนใจจะกินข้าวโอ๊ตค่ะ ไม่เน้นผลด้านไดเอ็ทมาก แต่แค่มันมีประโยชน์ ก็อยากทานเสริมเข้ามาบ้างค่ะ แต่เคยเห็นวิธีการปรุงข้าวโอ๊ตของสูตรไดเอ็ท มันเป็นการเอาไ
nagoyalover
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
โจ๊กข้าวโอ๊ต อาหารจานเดียว เมนูสุขภาพ ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาชวนทำเมนูสุขภาพ นั่นก็คือโจ๊กข้าวโอ๊ตค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=AQEzWsbzHl
สมาชิกหมายเลข 7261694
ทำขนมปังโฮลวีท 100% แข็งมาก
ตั้งใจจะทำขนมปังโฮลวีททานแทนข้าว ลดน้ำหนัก ได้ประโยชน์ เพราะว่าง่ายดี แต่ทำด้วยเครื่องอัตโนมัติ แข็งมาก อยากปรับสูตรครับ ขอคำแนะนำ แป้งโฮลวีทละเอียด 200 กรัม แป
สมาชิกหมายเลข 1106727
คุกกี้ข้าวโอ๊ต คุกกี้สุขภาพ เมนูของคนไม่ยอมอ้วน
สวัสดีค่ะ วันนี้จัสมินจะพาเพื่อน ๆ มาทำเมนูคุกกี้ข้าวโอ๊ต เป็นคุกกี้สุขภาพ เหมาะกับคนที่อยากทานคุกกี้แบบไม่อ้วน ข้าวโอ๊ต มีประโยชน์เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก ลด
ธิดาพืชผัก
อยากทราบการแปลงหน่วยถ้วยตวงไปเป็นกรัมของแป้งข้าวเจ้า แป้งมัน ครับ?
ผมจะทำขนมดอกจอกครับ แต่สูตรในเน็ตเป็นหน่อยชั่งตวงแบบถ้วยตวง ช้อนโต๊ะหมดเลย คือผมจะดัดแปลงสูตรเล็กน้อย จึงอยากแปลงสูตรแบบถ้วยตวงมาเป็นกรัม เพื่อให้ง่ายในการลดสูต
สมาชิกหมายเลข 966967
ข้าวผัดปู อาหารจานเดียว by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำข้าวผัดปูค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=MdrYnrTyCyw ส่วนผสม ข้าวสวย 250 กรัม เน
สมาชิกหมายเลข 7261694
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
Skin Care
ความงาม
เครื่องสำอาง
แต่งหน้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวโอ๊ต นี่กี่แคลเหรอคะ ช่วยดูหน่อยคะ ดูข้างกล่องแล้วแอบงง
1/3 ถ้วยตวง (35กรัม) = 140 แคล
คือเราไม่มีถ้วยตวง หรือที่ชั่งอะไรเลยอะคะ
เราอยากทราบว่า 1 ช้อนโต๊ะ เท่ากับกี่แคลเหรอคะ