หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมเราวิ่งแล้วน่องใหญ่ขึ้นมา 1 นิ้วอะคะ ใครก็ได้ช่วยให้คำตอบเค้าที แงงงง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เราวิ่งมาประมาณ 8-9 วันค่ะ วิ่งทุกวัน วันละหนึ่งชั่วโมง สปีดประมาณ 7 km/h พอมาวัดน่องวันนี้เพิ่มขึ้นมานิ้วนึงค่ะ อยากจะกรีดร้อง แงงงงงงงงงงงงงงง T^T
ใครพอจะมีความรู้ด้านนี้ช่วยอธิบายเค้าหน่อยน้า พร้อมขอการวิ่งที่ถูกวิธีที่ทำให้น่องเล็กขาเล็กด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณยายหกล้มเปลี่ยนสะโพกมาคะ
รบกวนด้วยนะคะ ตอนนี้คุณยายใส่สะโพกเทียมอยู่คะ เป็นปีแล้วเหมือนกัน คุณยายเดินได้แต่ต้องใช้ไม่เท้า เดินได้ช้าๆ สังเกตขาคุณยายเหมือนเลือดไม่ไปเลี้ยงเท่าทีควรคะ ขาเ
ภรรยาหมูป่า
แนะนำยาสำหรับริดสีดวงที่ญี่ปุ่นหน่อยค่ะ เจ็บจนไม่ไหวแบ้วว
มาเรียนภาษาที่ญี่ปุ่นค่ะ ประหยัดไปหน่อยกินแต่หนมปังห้าสิบเยนร้อยเยน จนริดสีดวงถามหา มีใครพอจะแนะนำยาเหน็บ ยากินให้ได้บ้างคะ ขออบบแรงๆหน่อย เจ็บอ่ะ ตอนนี้ได้แต่เ
กากกลวง
ทานนมถั่วเหลือง หรือน้ำเต้าหู้พร้อมกับยาได้ไหม
ช่วงนี้ทานได้แต่พวกเครื่องดื่ม และตอนนี้หิวมากกก แต่ก็ต้องทานยาด้วย ถ้าไม่ได้ควรทิ้งระยะเท่าไหร่คะ
Don't judge too quickly
คุณมีวิธีแก้นิสัยไม่ดีของตัวเองยังไงบ้างครับ
บางเรื่องถ้าทำนานๆ จนเลิกไม่ได้ แก้ยังไงก็เหมือนเดิม เพื่อนๆจะเริ่มจากตรงไหนครับ บอกตัวเองว่าต้องทำให้ได้แล้วเริ่มเลย หรือ ค่อยๆลดไปทีละนิด แล้ววิธีไหนได้ผลที่ส
อนันตครา
แอลคานิทีนของวิสต้า
แอลคานิทีนของวิสต้า ตัว 499 mg มันเป็นแอลทานิคีนจริงๆ หรือ ว่าผสมยาลดความอ้วนอ่ะคับ
winpa
ช่วยเสนอวิธีลดความอ้วนให้ด้วยครับ
พอดีเพิ่งอ้วนครับ จากผอมๆจะกลายเป็นหมูอยู่แล้ว พุงนี่ย้อยลงมาทับตรงท้องน้อยเลยเวลานั่ง หน้าก็อืดๆ ;( แต่ที่ผ่านมาอ้วนขึ้นเพราะเล่นเวทกับกินเยอะขึ้นด้วยครับ คือ
ship9960
คุณพ่อเอ็กซเรย์เจอบางอย่างในปอด...ขอคำแนะนำค่ะ
วันนี้ที่ทำงานคุณพ่อมีการตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ ตรวจไปตรวจมา หมอก็บอกว่าพบบางอย่างในปอด ไม่ทราบว่าคืออะไร ให้ไปตรวจให้แน่นอนอีกทีที่โรงพยาบาล คุณพ่อก็กลับมาทานข้า
สมาชิกหมายเลข 736906
หมอบอนด์บอกว่า ได้วุฒิ ป โท-เอก เพราะเป็นผู้ช่วยวิจัยของนักศึกษา
ตาม link นี้ค่ะ https://www.manager.co.th/QOL/ViewNews.aspx?NewsID=9560000088370 หมอบอนด์บอกว่า ได้วุฒิ ป. โท-เอก เพราะเป็นผู้ช่วยงานวิจัยของผู้ที่ศึกษาต่อปริญญ
*Cookies*
ต้องการสอบถาม เรื่อง การบริจาคเส้นผม เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยโรคมะเร็ง
เราเคยดูรายการ เจาะใจ ค่ะ ที่เค้ารับบริจาคเส้นผม เพื่อเอาไปถักโครเชต์ เพื่อช่วยเหลือ ผู้ป่วยโรคมะเร็ง ตอนนี้เค้ายังรับอยู่ไหมคะ และสามารถส่งไปให้ได้ที่ไหน เพื่อ
dadawawa
เรท เผลอกินนํ้าอสุจิเข้าไปจะเป็นอะไรไหม กังวลมาก
คือเผลอกินเข้าไปแล้วมันเข้าไปในคอหน่อยนึง ไม่ใช่ของตัวเองนะครับ แบบนี้จะอันตรายมั้ย กินเข้าไปยังไง ขอไม่เล่านะ
สมาชิกหมายเลข 908611
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมเราวิ่งแล้วน่องใหญ่ขึ้นมา 1 นิ้วอะคะ ใครก็ได้ช่วยให้คำตอบเค้าที แงงงง
ใครพอจะมีความรู้ด้านนี้ช่วยอธิบายเค้าหน่อยน้า พร้อมขอการวิ่งที่ถูกวิธีที่ทำให้น่องเล็กขาเล็กด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่า