หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องสุขภาพ ระหว่างคนผอมหุ่นดี กับ นักกล้ามไม่มีไขมัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือ อยากรู้ว่าในแง่ เรื่องสุขภาพอย่างเดียวนะครับ ว่าใครมีโอกาส ป่วยหรือไม่สบายกว่ากัน คือสุขภาพดีกว่ากัน
ระหว่าง หุ่นแบบผอมๆ แต่แข็งแรงนะครับ เช่นนักกีฟา วิ่ง หรือว่า ฟุตบอล
กับหุ่นใหญ่ๆ แต่ไม่มีไขมัน คือแข็งแรงออกกำกลัง เช่น นักมวยปล้ำ หรือว่า นักมวยรุ่นใหญ่ๆ หรือนักยกน้ำหนัก หรือนักกล้าม
อยากรุ้ว่าใครถือว่าสขุภาพดีกว่ากัน
มีโอกาสป่วยน้อยกว่ากัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักไม่ยาก หากตั้งใจจริง
มีคนถามว่า ทำยังไงถึงได้ผอม อิอิ รู้แล้วจะหนาววววว เริ่มที่น้ำหนัก 78 กิโล ประมาณส่งแข่งมวยปล้ำได้ เคยลดอาหารและกินสารพัดที่โฆษณาว่ากินแล้วจะผอม แต่มิสามารถหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเราได้ วิ่งออกกำลั
ซอกงซาล
ถามเรื่องการเล่นเวทเริ่มต้นของผู้หญิงค่ะ
ตอนนี้เราผอมและกล้ามเนื้อเหี่ยวเนื่องมาจาก การลดน้ำหนักที่ผิดวิธี แต่ตอนนี้เราเริ่มวิ่งมาสักพัก ขาเริ่มขึ้นเป็นกล้ามเนื้อตึงๆและค่ะ แต่แขนยังเหี่ยวๆอยู่ ในตัวเรามีไขมันเพียง 5.5 ซึ่งคนปกติจะ 17-23 ซึ่
สมาชิกหมายเลข 764829
ทำหุ่น ผ.ญ ยังไงครับ (อยากรู้ในวงคนที่เป็น LGBTQ ครับ)
ผมจะเล่าความคิดแบบนี้เพราะอะไรในตอนท้ายนะครับ ผมอยากรู้ครับว่า คนที่เป็นเออผมต้องพูดว่าอะไรดี ก็กระเทยที่มีรูปร่างแบบผ.ญ โตอีกหน่อยก็ผมยาวอะครับ เรียกว่า lady boy รึป่าวผมไม่รู้นะครับก็ขออภัย ผม อยาก
สมาชิกหมายเลข 9150711
อยากหุ่นดี สมส่วนเห็นกล้ามเนื้อชัดเจน แต่ตอนนี้ผอมอยู่ จะเริ่มยังไงดีครับ
ตอนนี้ สูง170 น้ำหนัก55 รู้สึกว่าตัวเองค่อนข้างผอมครับ เมื่อก่อนอยากมีกล้ามมาก ก็เลยเล่นบาส รู้สึกว่าไขมันลด แต่กล้ามเนื้อก็ไม่ได้เพิ่มขึ้นเลย ผอมกว่าเดิมอีก เหลือประมาณ 50กิโล พอช่วงหลัง เข้ามหาลัย
สมาชิกหมายเลข 756665
ไม่มีกำลังใจเลยค่ะ ทำไมรู้สึกตัวเองไม่แข็งแรง ออกกำลังกายอะไรไม่อึดไม่ดีได้แบบคนอื่นเขาเลย
เราเป็นผู้หญิงคนนึงที่อยากจะะมีหุ่นที่กระชับ สุขภาพดีกับเขาบ้างค่ะ เราสูง160 หนัก52 อยากลดเหลือ 48 ครั้งนึงเคยลดเหลือ 46แต่อดอาหารค่ะ ผลคือผอมแต่เนื้อลีบ ป่วยเหมือนคนอ่อนแอมากๆ อต่ก็โยโย่มาที่เลข5 เพ
เปลี่ยนชื่อในพันทิปได้ซักที
เมื่อ “แชมป์โลก” ถูกตัดสินจาก… “หน้าท้อง”
เมื่อ “แชมป์โลก” ถูกตัดสินจาก… “หน้าท้อง” หลังจบการแข่งขัน ผมเห็นภาพหนึ่งของ วิว ภาพธรรมดามาก นักกีฬาถอดเสื้อ เหนื่อย หอบ หลังเกมที่กดดันระดับโลก แต่สิ่งที่ไม่ธรรมด
Lady_Simplicity
ความอ้วนมันไม่ได้เป็นปัญหาแค่ร่างกาย แต่มันมีผลต่อจิตใจแบบระยะยาว
ระยะยาวววววเลยแหละ เพราะมันต้องใช้เวลาและความอดทน แบบขั้นสุด ทุกๆวัน ทุกๆที่ ที่คุณต้องออกไปเจอคนหุ่นดี ใส่เสื้อผ้าสวยๆ ดูดี fit firm มันจะยิ่งบั่นทอนความรู้สึกตัวเอง วิธีลัดแบบยาลด หรือเข็มจิ้มแบบ
สมาชิกหมายเลข 9231303
ระดับไขมันของคนเอเซีย ผู้ชายควรลงไปให้ถึง 13% ผู้หญิงลงไปให้ถึง 22%
ระดับไขมัน (Body Fat Percentage หรือ BFP) ที่วัดด้วยเครื่อง DEXA ซึ่งถือเป็นมาตรฐานอ้างอิง (reference standard) ในการวัดองค์ประกอบร่างกาย (body composition) ซึ่งแม่นยำกว่าการวัดด้วยคาลิปเปอร์ (caliper
Lady_Simplicity
คนผอม อยากเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้หุ่นสมส่วน ขอคำแนะนำด้วยครับ
คือผมเป็นคนผอมครับ เมื่อก่อนผอมมาก สูง 180 หนัก 55 ทีนี้จึงพยายามกินให้มากขึ้น เผื่อจะอ้วนบ้าง ผ่านไปพักนึง น้ำหนักเพิ่มเป็น 69 ผลที่ได้คือเพิ่มแต่พุง(-_-") หน้าบวมขึ้นมานิดหน่อย แต่แทบมองไม่เห็
นายวาคิม
เด็กสูงจริง แต่น้ำหนักก็เยอะด้วย ที่ควรจะเป็นคือสูงและเพรียว
ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ
สมาชิกหมายเลข 6797714
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องสุขภาพ ระหว่างคนผอมหุ่นดี กับ นักกล้ามไม่มีไขมัน
ระหว่าง หุ่นแบบผอมๆ แต่แข็งแรงนะครับ เช่นนักกีฟา วิ่ง หรือว่า ฟุตบอล
กับหุ่นใหญ่ๆ แต่ไม่มีไขมัน คือแข็งแรงออกกำกลัง เช่น นักมวยปล้ำ หรือว่า นักมวยรุ่นใหญ่ๆ หรือนักยกน้ำหนัก หรือนักกล้าม
อยากรุ้ว่าใครถือว่าสขุภาพดีกว่ากัน
มีโอกาสป่วยน้อยกว่ากัน