หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผ่าคลอดมาแล้ว 6 เดือนออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ
กระทู้คำถาม
สังคมคุณแม่
ผ่าคลอด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รบกวนสอบถามแม่ๆพ่อที่น่ารักค่ะ
ตอนนี้หนิงผ่าคลอดมาแล้ว 6 เดือน คิดอยากจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าจะทำได้หรือยังอ่ะค่ะ
เพราะบางคนก็ว่าเดี๋ยวมดลูกลด เลยอยากขอคำแนะนำจากหลายๆท่านค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผ่าคลอดกี่เดือนขึ้นไปถึงจะออกกำลังกายอย่างเต้นแอโรบิคได้คะ
เราผ่าคลอดมาได้ 4 เดือนแล้ว รู้สึกเนื้อตัวมันเผละๆ อยากกระชับ เลยไปเต้นแอโรบิคมาได้อาทิตย์นึงแล้วค่ะ ทีนี้พอเพื่อนที่ทำงานได้ยินว่าเราไปเต้นแอโรบิคมา รีบมาบอกให้เราหยุดไปเลยเพราะเดี๋ยวมดลูกหย่อน....
สมาชิกหมายเลข 872395
รู้ตัวว่าอ้วน แต่เห็นใจหน่อยได้มั้ยเพิ่งคลอดได้ 3 เดือน!!!!
ทุกวันนี้ต้องคอยตอบคำถามที่งานเรื่องลดความอ้วน เฮ้ย!!! เหนื่อยนะ ผ่าคลอด ลูกไม่ดูดนม มดลูกยังไม่ยุบ วิ่งหรือยกของหนักยังไม่ได้ น้ำหนักไม่ลดเพราะไม่ได้เลี้ยงลูกเอง ตอนนี้ที่ทำได้คือควบคุมอาหาร ให้เวลาห
สมาชิกหมายเลข 972797
ผ่าตัดมดลูก และรังไข่ออก สามารถกลับมาออกกำลังกาย (หนัก) ได้เมื่อไหร่คะ?
เพิ่งรับการผ่าตัด มดลูก ( เอาออกหมด ) และรังไข่ ออก 1 ข้าง ( ผ่าตัดแบบผ่าทางหน้าท้อง วันที่ 28 กันยายน 2558 ) เจ้าของกระทู้เป็นประเภทบ้าออกกำลังกายมาก (วิ่ง) ตั้งใจจะวิ่งมาราธอนสักครั้งสองครั้ง แต่ม
eyewitness
ออกกำลังกายหลังคลอดแบบไหนดี ?
พอดีคลอดลูกมาได้ 8 เดือนแล้วค่ะ (ผ่าคลอดนะค่ะ) แต่พอจะวิ่ง หรือกระโดดเชือก ผู้ใหญ่ก็ว่ามดลูกจะหย่อน (มันจริงรึป่าวค่ะ?) เกรงหน้าท้องก็กลัวแผลเย็บจะเปิด อิอิ หมดปัญญาแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2706578
ตั้งครรภ์ 37 week ปวดท้องน้อยด้านขวาไปถึงด้านหลังไล่ลงไปที่ขาขวา เรียกว่าเจ็บเตือนหือเปล่าค่ะ?
ท้องนี้เป็นท้องที่สอง ท้องแรกก็ผ่าคลอดแบบไม่เคยมีประสบการณ์เจ็บเตือนหรือเจ็บท้องคลอด ท้องนี้หมอนัดผ่าคลอดศุกร์หน้า ก็ยังไม่เคยมีเจ็บเตือน มีแต่มดลูกหดรัดตัวบางครั้ง.. แต่วันนี้ช่วงเช้าเริ่มปวดที่ท้องน
Noah Del
พนักงานออฟฟิศคนอื่น เขาเอาเวลาไหนไปออกกำลังกายกัน? เลิกงานก็เหนื่อยแล้ว
เราทำงานประจำ จันทร์ถึงเสาร์ 9 โมงถึง 5 โมงเย็น บางวันก็เกินเวลานิดหน่อย แล้วมันเหนื่อยมากจนไม่อยากขยับตัวต่อเลย วันหยุดก็อยากพัก ไม่อยากลุกไปฟิตเนสอีก พยายามอยู่เหมือนกัน บางวันก็แวะเข้าฟิตเนสหลังเล
Kazuto
การดูแลมดลูกในช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอด
มดลูก เป็นอวัยวะสำคัญของผู้หญิง ที่มีความสำคัญในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร การดูแลมดลูกให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อสุขภาพของแม่และทารก ตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอด และเป็นการช่วยลดความเสี่ยงข
สมาชิกหมายเลข 5822352
น้ำหนัก 120 กก. มีโอกาสลดได้ไหมคะ?
เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7654265
ปรึกษาเรื่องเนื้องอกมดลูก
สวัสดีค่ะ อยากจะขอรบกวนปรึกษา พี่ๆ ปัจจุบันมีเนื้องอกขนาด 2.7 ซม. และมีซีส ขนาด 3 ซม. หมอไม่แนะนำให้ผ่าค่ะ ให้ทานยาคุม ซึ่งเวลาสีประจำเดือนปวดท้องมากค่ะ หลังมีประจำเดือนก็ยังปวดท้องอยู่ บางครั้งปวดหน
สมาชิกหมายเลข 8943798
ปรึกษาเรื่องการผ่าตัดตอนท้องอ่อนๆ
เริ่มจากเรามีอาการปวดท้องบ่อยๆ+กับประจำเดือนมาไม่ปกติเลยไป รพ เพื่อให้หมอตรวจ หมอให้ตรวจปัสสวะผลสรุปว่าตั้งครรภ์และได้เข้าอัลตราซาวด์ ยังไม่เจอถุงตั้งครรภ์แต่เจอเม็ดเล็กๆเหมือนถั่วเขียวที่ปีกมดลูกข้าง
สมาชิกหมายเลข 3856152
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
ผ่าคลอด
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผ่าคลอดมาแล้ว 6 เดือนออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ
ตอนนี้หนิงผ่าคลอดมาแล้ว 6 เดือน คิดอยากจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าจะทำได้หรือยังอ่ะค่ะ
เพราะบางคนก็ว่าเดี๋ยวมดลูกลด เลยอยากขอคำแนะนำจากหลายๆท่านค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ