ผ่าคลอดมาแล้ว 6 เดือนออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะ

รบกวนสอบถามแม่ๆพ่อที่น่ารักค่ะ
ตอนนี้หนิงผ่าคลอดมาแล้ว 6 เดือน คิดอยากจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าจะทำได้หรือยังอ่ะค่ะ
เพราะบางคนก็ว่าเดี๋ยวมดลูกลด  เลยอยากขอคำแนะนำจากหลายๆท่านค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่