หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เข่างอไปด้านหลังมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมเป็นโปลิโอ ที่ขาข้างซ้าย ขาข้างขวารับน้ำหนักมากช่วงเข่าจะงอไปด้านหลังมากตอนอายุน้อยก็ไม่มีปัญหา
พออายุ 62 ปี เข่าข้างขวาจะเจ็บเวลาเดินหรือยืน ผมลองงอเข่าไปด้านหน้าเล็กน้อยอาการเจ็บก็จะน้อยลง
ผมขอปรึกษาว่ามีอุปกรณ์อะไรบ้างที่ช่วยพยุงไม่ให้เข่างอไปด้านหลังมาก และอุปกรณ์จะหาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อุปกรณ์พยุงเข่า 2แบบนี้ต่างกันอย่างไรครับ เลือกใช้อันไหนดี
มีอาชีพต้องเดินนาน ยืนนาน ปีนขึ้นลงบันได เก้าอี้ทั้งวัน ประมาณปีที่แล้ว มีวันหนึ่งที่เกิดการปวดข้อเท้าขวาแบบเฉียบพลัน ปวดจนยืนทรงตัวขาเดียวไม่ไ
chutintharo
มีอาการเจ๊บจี๊ดๆเวลางอเข่าหรือบิดขาขวา
ช่วงปลายเดือนกันยายนที่ผ่านมาขับรถไปต่างจังหวัดครับ ขากลับขับยาวๆตั้งแต่ช่วงบ่ายๆจนถึง3ทุ่ม รถติดมากๆ ต้องเหยียบเบรคบ่อยๆตลอดทาง หลังจากนั้นมีอาการเจ็บจี๊ดๆที่ขาขวา เวลายืนยืดขาสุด หรือเกร็งขาขวา เวลา
ของมีคม
เจ็บแปลบๆตรงขาที่เคยหัก
ขอท้าวความก่อนนะคะ เมื่อปลายปี พ.ศ.2558 เราเคยประสบอุบัติเหตุทางรถมอเตอร์ไซค์ ตอนนั้นขาข้างขวาหักแล้วผิดรูปค่ะ ตรงที่หักจะเป็นบริเวณเหนือหัวเข่าขึ้นมานิดหน่อย หมอเลยผ่าตัดและดามเหล็กให้ หลังจากพักฟื
สมาชิกหมายเลข 4146731
ผมปวดบริเวณหัวเข่าอะครับ
คือผมมีอาการปวดบริเวณหัวเข่าครับ เวลาเดินหารือวิ่งผมจะไม่เจ็บหรือปวดครับ แต่ถ้ายืนตรงๆ ขาตรงๆอะครับ มันจะเจ็บๆปวดๆบริเวณหัวเข่าข้างซ้ายครับ (ข้างขวาไม่เป็น) คือเงลาไม่ได้ทำอะไรให้ขายืดตรงก็ไม่มีอาการค
สมาชิกหมายเลข 5919251
รู้สึกขาขัดๆไปหาหมออะไรดี
เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไปถึงข้อเท้า เคยไปหาหมอกระดูกที่คลินิคอธิบ
สมาชิกหมายเลข 6918818
เจ็บบริเวร ต้นขาด้านหน้าเหนือเข่า
เจ็บบริเวร ต้นขาด้านหน้าเหนือเข่า มักเป็นตอนนั่งพับหรืองอ ขา นานๆ ใครเคยเป็นบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5282012
เจ็บจากการวิ่งบริเวณง่ามขา ก้น สะโพก แนะนำหน่อยค่ะ
คือเจ็บมา3วีคแล้วค่ะ เป็นตรงด้านซ้ายบริเวณง่ามขา ก้น สะโพก แถวๆนี้อ่ะค่ะ เบื้องต้นคิดว่าเป็นเพราะหัด interval คงวอร์มไม่ถึง แล้วไปใืนวิ่งในงานแข่งคือตอนเจ็บช่วง1-2วันแรกเดินแทบไม่ได้เลยค่ะ แบบว่าขาเป๋
ปูปูจัง
สิ่งนึงที่ต้องไม่ลืม ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ไม่ได้พิการทางร่างกาย
ตอนไปนอนโรงพยาบาล พยาบาลจะคอยเตือนเราว่า ต้องคอยยกที่กั้นข้างเตียงคนไข้ด้วยนะคะ กันคนไข้ตก แต่เราก็จะบอกว่า แม่ไม่เคยพลิกตัว หรือลุกขึ้นเองเลย เค้าลุกไม่ไหว ขยับเองไม่ไหว หลายครั้งที่เราเห็นว่า แม่ล
สมาชิกหมายเลข 8477940
3 ท่าออกกำลังกายภายในบ้านง่ายๆ
1) “ท่าสควอท” ท่าคลาสสิกสำหรับบริหารร่างกายส่วนล่าง เริ่มแรกกางขาออกให้กว้างไปด้านข้าง จากนั้นให้งอเข่าและสะโพกเพื่องอและยืดกล้ามเนื้อ เช็คให้แน่ใจว่านิ้วเท้าและเข่าอยู
สมาชิกหมายเลข 8658724
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เข่างอไปด้านหลังมาก
พออายุ 62 ปี เข่าข้างขวาจะเจ็บเวลาเดินหรือยืน ผมลองงอเข่าไปด้านหน้าเล็กน้อยอาการเจ็บก็จะน้อยลง
ผมขอปรึกษาว่ามีอุปกรณ์อะไรบ้างที่ช่วยพยุงไม่ให้เข่างอไปด้านหลังมาก และอุปกรณ์จะหาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ