นอนกลางวันเยอะทำให้อ้วนขึ้นไหม

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย

มีคนบอกว่าถ้านอนกลางวันเยอะจะทำให้อ้วน
เขาบอกว่าเขาไม่เคยนอนกลางวันเลยถึงแม้จะอยู่บ้านเฉยๆไม่ได้ทำงาน

ถูกใจให้พอยต์

yee-ooy

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

การนอน มีผลต่อการลดน้ำหนักไหม...อย่างไร

คือเรา สงสัยว่าทำไมหุ่นเราไม่ลดเลย พึ่งมาคิดได้ว่า เรานอนไม่เป็นเวล่ำเวลา คือ เวลาออกกำลังกายเสร็จ เราชอบง่วงนอนอ่ะค่ะ เรากลับห้องมาทุ่มนึงก็นอนเลย ตื่นมา 3-4 ท

ข้าวขาหมูเนื้อหนังไม่ไข่

ลดความอ้วน

** การนอนกลางวันสัก 1 ชม. หลังทานอาหารเสร็จ ทำให้หน้าอ้วน / หน้าบวม มั้ยครับ ?

ถ้าเราทานอาหารกลางวันเสร็จ แล้วนอนกลางวันเลย (ง่วงมาก) นอนสัก 1ชม.กว่าๆ มันจะมีผลทำให้เราอ้วนขึ้น ลงพุง หรือหน้าบวมมั้ยครับ ?

EverGreen SunShine

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

โภชนาการ

การนอนกลางวันเป็นสิ่งที่ดี หรือไม่ดีค่ะ?

ส่วนมากพอถึงตอนบ่ายเราก็จะง่วงนอน ก็เลยนอนซะเลย เลยอยากรู้ค่ะ ว่าการนอนกลางวันมีประโยชน์หรือโทษค่ะ

สมาชิกหมายเลข 935671

สุขภาพกาย

สงสัยค่ะ กินแล้วนอน(กลางวัน)จะอ้วนกว่าปกติมั้ยคะ

ถ้ากินเเล้วนอน.... เเต่ไม่เกินพลังงานที่ต้องการต่อวัน มันจะอ้วนมั้ยคะ คือเราลดนน. อยู่ออกกำลังตอนเย็นๆค่ะ เเต่มื้อเที่ยงเนี่ยเรากินเสร็จเเล้วมางีบต่อเลย เราคุมอ

ฉันเป็นพรีเฟ็ค

ลดความอ้วน

นอนตื่นมาแล้วรู้าสึกอ้วนชึ้ย ตัวบวมหน้าบวม เกิดจากอะไรคะแล้วมีทางแก้ไหม

กินอาหารก็ควบคุมแคลอรี่ตามปกติ ใช้ชีวิตปกติ ส่วนตัวไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอยู๋แล้ว คือคนรอบข้างก็ทักนะคะ ตัวเราก็รู้สึก แบบบางวันนอนตื่นดูตัวบวมๆ แบบอ้วนขึ้น แต่ไ

-Mewiz-

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

กินข้าวแล้วนอนอ้วนมั้ย

เนื่องจากว่ากลับมาจากทำงานเลิก2ทุ่มมาถึงบ้าน3ทุ่ม กินข้าว อาบน้ำ เข้านอน4ทุ่ม. เป็นนี้ตลอด มีคนบอกกินเสร็จแล้วนอนอ้วนเกี่ยวมั้ยครับ แต่ก็ผมก็ออกกำลัง อาทิต ละ4ว

สมาชิกหมายเลข 1080564

ฟิตเนส

โภชนาการ

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

การนอนเยอะทำให้ผอมเพราะมีเวลากินน้อยลงใช่ป่าว

ผมเข้าใจถูกไหม:P

สมาชิกหมายเลข 1899018

ศัลยกรรมความงาม

ฟิตเนส

คำว่านอนเยอะหน้าบวมนี่ยังไงเหรอครับ

ตอนนี้ผมหน้าบวม เลยศึกษาหาสาเหตุไปสะดุดกับคำว่า นอนเยอะหน้าบวมจริง ๆ นะ นอนเยอะทำให้หน้าบวม เลยสงสัยว่าคำว่านอนเยอะหน้าบวมเนี้ย มันยังไงเหรอครับเป็นการนอนแบบนอน

สมาชิกหมายเลข 2257365

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

ชีวิตวัยรุ่น

คลับสุขภาพ

ทำไมเรานอนเยอะแล้วหน้าถึงบวมขึ้น

เราสังเกตตัวเองมาหลายครั้งแล้วค่ะ ช่วงไหนที่นอนเยอะๆแล้วหน้าจะบวมขึ้น มีแต่คนทัก อยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรคะ ทั้งที่ไม่ได้กินอาหารเค็มๆก่อนนอน แล้วก็มีวิธีแก้มั้ย

สมาชิกหมายเลข 1810094

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

มีวิธีไหนที่ทำให้เลิกนอนกลางวัน หรือไม่ง่วงตอนกลางวันบ้างคะ

มีปัญหาเวลาถึงช่วงเที่ยงๆทีไรตามันจะปิดทุกทีเลยค่ะ เวลาเลิกเรียนตอนเที่ยงเเล้วกลับมาหอมันก็ง่วงทุกที มีวิธีไหนที่ทำให้ไม่ง่วงนอนกลางวันบ้างคะ โดยรวมเเเล้วเวลาเข

am_nanDM

มหาวิทยาลัย

เพื่อนวัยเรียน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

นอนกลางวันเยอะทำให้อ้วนขึ้นไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ