อะไรเอ่ย ขึ้นยากลงง่าย ตอบ.....ขาลง....ตลาดหุ้น

ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ

เราอยู่กับพ่อ/พี่สาว พ่อคอยว่าคอยด่าตลอดตั้งแต่วันที่แม่ทิ้งเราไปวันนี้พ่ออารมณ์ไม่ดีพ่อเอาแต่ด่า แล้วด่าแรงมาก จนเราร้องไห้ทนไม่ไหวกับคำที่พ่อพูด  พ่อเอ่ยปากบอกถ้าวันนึงเขาตายเขาจะมาฆ่าเรา พ่อไม