สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 2
งูเหลือม vs งูหลาม
เปตร้าเคยอ้วนมาก่อนค่ะ ช่วงเด็กเป็นคนโครงร่างใหญ่ ช่วงวัยรุ่นถึงปี 2009 ยังตัวใหญ่อย่างเห็นได้ชัด
มาช่วงปี 2010 ปลายๆปี มาถึงช่วง 2011 จะผอมลงมานิดนึง ก็ตรงกับช่วงท็อปฟอร์มพอดี
แต่ถ้าเปตร้าป่วย ไม่ได้ซ้อม ก็จะกลับมาอ้วนอีก
รู้สึกตอนเด็กๆ จะไม่ค่อยแข็งแรงนะ บวกกับเกิดมาร่างใหญ่เลยออกกำลังกายได้ไม่เท่าคนอื่น
แล้วปัญหาของคนโครงร่างใหญ่เนี่ย จะเคลื่อนตัวช้า การเผาผลาญพลังงานจากไกลโคเจนกับไขมันจะช้าไปด้วย
นักเทนนิสหญิงที่มีรูปร่างแบบนี้ จะเจอปัญหาคล้ายๆกันค่ะ คือช้า เวลาตีกับคนที่เคลื่อนไหวตัวดีๆ แล้วเสียเปรียบ
เจอบอลซ้าย ขวา ทะแยง นี่ลำบาก สุดท้ายจะกลายเป็นคนตีเสียไปเองอย่างเปตร้ากับซาฟิน่า
เปตร้ามีปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจ ภูมิคุ้มกัน เวลาเจออากาศเปลี่ยน บางทีติดเชื้อไวรัส ไม่ก็แบคทีเรีย ทำให้ต้องพักไป
เมื่อพักนานเข้าก็น้ำหนักเพิ่ม กว่าจะรีดได้นี่อย่างน้อยๆก็สามสี่เดือน
แต่รีดได้สุดๆ เราก็เห็นยังมีพุงน้อยๆ อยู่นะ ถ้าจะให้ยุบแบบแบนราบไปเลย ต้องคาดิโอแบบคุณว่าแหละค่ะ
แต่ทีมงานเขาคงเห็นว่าไม่จำเป็นมั้งคะ
นักกีฬาหุ่นแบบนี้ ข้อเสียก็อย่างที่ว่าคือ ช้า แต่ก็มีข้อดีตรงสปีดบอลที่หนัก
จริงๆ เราอยากให้เปตร้าผอมกว่านี้นะ เอาแบบดาเวนพอร์ตก็ได้ ตัวใหญ่ แต่ไม่อ้วน แล้วก็ตีเปอร์เซ็นต์มากขึ้นหน่อย
สังเกตดีๆ เปตร้าจะได้เปรียบนักเทนนิสตีเหนียวๆ รัดวานสก้า วอซเนียคกี เออร์รานี่ สโตเซอร์ แจนโควิช หรือพวกที่ตีบอลสปินช้าๆลอยๆ
เพราะพวกนี้เน้นเอาบอลลงเป็นเปอร์เซ็นต์ ไม่ได้ตีเกมยุก โยกซ้ายขวา
อย่างเกมที่เพิ่งผ่านไปในวิมเบิลดัน เปตร้าชนะ ซัวเรซ นาบาร์โร่ เพราะเล่นกับนักเทนนิสประเภทสปินช้าแล้วไม่ต้องวิ่งมาก
เปตร้ายืนนิ่งๆแล้วอัดจากเบสไลน์เอาแต้มสบายๆ
แต่นักเทนนิสที่ตีเกมบุกอย่างชาราโปว่า เซรีน่า พวกนี้ตีบอลมาซ้ายทีขวาที คนช้าๆ แบบเปตร้า วิ่งไม่ทันค่ะ
แต่นักกีฬาตัวใหญ่เคลื่อนตัวช้า หรือนักกีฬาตัวเล็กตีบอลหนักไม่ได้ ทฤษฎีนี้ต้องยกเว้นสองเบลเยี่ยม
คิม ตัวใหญ่แต่เคลื่อนไหวตัวดีมาก ไม่ช้า ไม่เทอะทะ
เอแนง ตัวเล็ก แต่บอลหนักจริง สปีดบอลสู้พวกตัวใหญ่ได้สบาย
นักกีฬาชายตัวใหญ่มากก็มีปัญหานะ เดลปอโตรก็ช้าบ้าง อีสเนอร์นี่ก็ช้า แต่ช้าผู้ชายมันไม่ได้มีปัญหาเท่าช้าผู้หญิง
ผู้หญิงจะสะสมไขมันกับไกลโคเจนมากกว่าผู้ชายที่มีส่วนของกล้ามเนื้อโปรตีนมากกว่า
เปตร้าเคยอ้วนมาก่อนค่ะ ช่วงเด็กเป็นคนโครงร่างใหญ่ ช่วงวัยรุ่นถึงปี 2009 ยังตัวใหญ่อย่างเห็นได้ชัด
มาช่วงปี 2010 ปลายๆปี มาถึงช่วง 2011 จะผอมลงมานิดนึง ก็ตรงกับช่วงท็อปฟอร์มพอดี
แต่ถ้าเปตร้าป่วย ไม่ได้ซ้อม ก็จะกลับมาอ้วนอีก
รู้สึกตอนเด็กๆ จะไม่ค่อยแข็งแรงนะ บวกกับเกิดมาร่างใหญ่เลยออกกำลังกายได้ไม่เท่าคนอื่น
แล้วปัญหาของคนโครงร่างใหญ่เนี่ย จะเคลื่อนตัวช้า การเผาผลาญพลังงานจากไกลโคเจนกับไขมันจะช้าไปด้วย
นักเทนนิสหญิงที่มีรูปร่างแบบนี้ จะเจอปัญหาคล้ายๆกันค่ะ คือช้า เวลาตีกับคนที่เคลื่อนไหวตัวดีๆ แล้วเสียเปรียบ
เจอบอลซ้าย ขวา ทะแยง นี่ลำบาก สุดท้ายจะกลายเป็นคนตีเสียไปเองอย่างเปตร้ากับซาฟิน่า
เปตร้ามีปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจ ภูมิคุ้มกัน เวลาเจออากาศเปลี่ยน บางทีติดเชื้อไวรัส ไม่ก็แบคทีเรีย ทำให้ต้องพักไป
เมื่อพักนานเข้าก็น้ำหนักเพิ่ม กว่าจะรีดได้นี่อย่างน้อยๆก็สามสี่เดือน
แต่รีดได้สุดๆ เราก็เห็นยังมีพุงน้อยๆ อยู่นะ ถ้าจะให้ยุบแบบแบนราบไปเลย ต้องคาดิโอแบบคุณว่าแหละค่ะ
แต่ทีมงานเขาคงเห็นว่าไม่จำเป็นมั้งคะ
นักกีฬาหุ่นแบบนี้ ข้อเสียก็อย่างที่ว่าคือ ช้า แต่ก็มีข้อดีตรงสปีดบอลที่หนัก
จริงๆ เราอยากให้เปตร้าผอมกว่านี้นะ เอาแบบดาเวนพอร์ตก็ได้ ตัวใหญ่ แต่ไม่อ้วน แล้วก็ตีเปอร์เซ็นต์มากขึ้นหน่อย
สังเกตดีๆ เปตร้าจะได้เปรียบนักเทนนิสตีเหนียวๆ รัดวานสก้า วอซเนียคกี เออร์รานี่ สโตเซอร์ แจนโควิช หรือพวกที่ตีบอลสปินช้าๆลอยๆ
เพราะพวกนี้เน้นเอาบอลลงเป็นเปอร์เซ็นต์ ไม่ได้ตีเกมยุก โยกซ้ายขวา
อย่างเกมที่เพิ่งผ่านไปในวิมเบิลดัน เปตร้าชนะ ซัวเรซ นาบาร์โร่ เพราะเล่นกับนักเทนนิสประเภทสปินช้าแล้วไม่ต้องวิ่งมาก
เปตร้ายืนนิ่งๆแล้วอัดจากเบสไลน์เอาแต้มสบายๆ
แต่นักเทนนิสที่ตีเกมบุกอย่างชาราโปว่า เซรีน่า พวกนี้ตีบอลมาซ้ายทีขวาที คนช้าๆ แบบเปตร้า วิ่งไม่ทันค่ะ
แต่นักกีฬาตัวใหญ่เคลื่อนตัวช้า หรือนักกีฬาตัวเล็กตีบอลหนักไม่ได้ ทฤษฎีนี้ต้องยกเว้นสองเบลเยี่ยม
คิม ตัวใหญ่แต่เคลื่อนไหวตัวดีมาก ไม่ช้า ไม่เทอะทะ
เอแนง ตัวเล็ก แต่บอลหนักจริง สปีดบอลสู้พวกตัวใหญ่ได้สบาย
นักกีฬาชายตัวใหญ่มากก็มีปัญหานะ เดลปอโตรก็ช้าบ้าง อีสเนอร์นี่ก็ช้า แต่ช้าผู้ชายมันไม่ได้มีปัญหาเท่าช้าผู้หญิง
ผู้หญิงจะสะสมไขมันกับไกลโคเจนมากกว่าผู้ชายที่มีส่วนของกล้ามเนื้อโปรตีนมากกว่า
แสดงความคิดเห็น
รบกวนสอบถามเกี่ยวกับหุ่นของนักเทนนิสหญิง Petra Kvitova
เราเข้าใจว่าการเล่นเทนนิสอาชีพนี่มันน่าจะต้องมีการฝึก การเทรนร่างกายที่หนักพอสมควรเลย
หรือเธอจะไม่ได้เน้นที่ส่วนของหน้าท้องมากมายนัก แต่เราคิดว่ายังไงมันต้องมีการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอบ้าง
และการคาร์ดิโอมันก็คือการเผาพลาญไขมันชั้นดีเลยใช่มั้ยคะถ้าเข้าใจไม่ผิด
จริงๆก็เห็นนักเทนนิสหญิงหลายคนเลยนะคะที่มีพุง แต่ที่สะดุดของ Kvitova เพราะมันดูเหมือนพุงคนปกติธรรมดาที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายมากอ่ะค่ะ มันดูเป็นชั้นๆ เหมือนไขมันสะสม (เหมือนของตัวเอง ฮ่าฮ่า)
ปล. Dinara Safina อดีตนักเทนนิสหญิงมือหนึ่งของโลกก็อีกคนนึงที่เราสะดุดตาพุงของเธอ แต่รายนั้นก็แค่ดูป่องๆ แต่ดูไม่เป็นชั้นๆเหมือนของ Kvitova
ปล.2 หาภาพที่เห็นพุงชัดๆเหมือนตอนดูในทีวีไม่ได้ค่ะ