จะต้องไปฝึกทหารในอีก 1 เดือน จะออกกำลังกายเพื่อเตรียมตัวยังไงได้บ้างครับ (เป็นคนไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน)

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

ไปรายงานตัวไม่ทันทหาร ทำไงได้บ้างคับ

คือตอนนี้ผมติดเชื้อ Hivในค่ายทหาร เครียดมากๆ แล้วเขาจะทำการปลดเราไหม ถ้าปลดเราออกจะมีผลต่อเราไหม ไม่กล้าบอกใคร แม้กระทั่งคนในครอบครัว กลัวไปหมด หมดกำลังใจ

ผมเป็นไทรอยต่ำ แถมในหูยังได้ยินเสียงกระพิบและเสียงดังยาว ผมเคยจะได้ปลดช่วงเข้ามาฝึกทหารใหม่ 1เดือนแรกแต่ผมเลือกที่จะไม่ปลด แล้วแบบนี้ผมยังสามารถขอยื่นปลดได้ไหมครับ​

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูขึ้นปวช.3 กำลังจะไปฝึกงานที่ ทวียนต์ หนู เลยอยากมาขอคำแนะนำจากพี่ๆ หรือใครที่เคยฝึกที่นี่หน่อยค่ะ ว่าบรรยากาศการทำงานเป็นยังไงบ้าง หน้าที่ที่ได้รับส่วนใหญ่ทำอะไร แล้วพี่ ๆ ในที่ทำง

สอบถามครับ พอดีชื้อเฟรมมา มือใหม่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ อยากถามว่ามันจะเล็กไปไหมครับ ปั่นลำบากไปไหม แก้ไขยังไงได้บ้างครับ