จะต้องไปฝึกทหารในอีก 1 เดือน จะออกกำลังกายเพื่อเตรียมตัวยังไงได้บ้างครับ (เป็นคนไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน)

กระทู้คำถาม
แก้ไขข้อความเมื่อ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่