จะต้องไปฝึกทหารในอีก 1 เดือน จะออกกำลังกายเพื่อเตรียมตัวยังไงได้บ้างครับ (เป็นคนไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน)

กระทู้คำถาม

กีฬา สุขภาพกาย ฟิตเนส

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 899518

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ไปรายงานตัวไม่ทันทหาร ทำไงได้บ้างคับ

สมาชิกหมายเลข 9092791

ติดเชื้อHIVตอนฝึกทหาร

คือตอนนี้ผมติดเชื้อ Hivในค่ายทหาร เครียดมากๆ แล้วเขาจะทำการปลดเราไหม ถ้าปลดเราออกจะมีผลต่อเราไหม ไม่กล้าบอกใคร แม้กระทั่งคนในครอบครัว กลัวไปหมด หมดกำลังใจ

สมาชิกหมายเลข 8563013

โดนเพื่อนรังแกแต่จะไปฟ้องครู??มันต้องเอาคืนแล้ว

ลูกผู้ชายเขาไม่ไปฟ้องครูหรอกครับ งานนี้โดนมันรังแกต้องเอาคืนอย่างสาสม คนไทยก็รู้ๆอยู่ทำก่อนค่อยคิดทีหลัง มันเอาระเบิดมาวางเพื่อทำร้ายเรานะครับ มันวางกับดักเพื่อฆ่าเรานะครับ เราแค่ตอบโต้โดยการไปฟ้องคร

สมาชิกหมายเลข 8733350

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังเตรียมตัวสอบ JLPT N4 ปลายปีนี้ อยากขอคำแนะนำหรือทริคจากคนที่เคยสอบหรือกำลังเตรียมตัว

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังเตรียมตัวสอบ JLPT N4 ปลายปีนี้อยู่ครับ อยากขอคำแนะนำหรือทริคจากคนที่เคยสอบหรือกำลังเตรียมตัวเหมือนกันหน่อยครับ 📝 ตอนนี้ผมเน้นจำคันจิกับฝึกฟังไปพร้อมกัน แต่รู้สึกว่าทั้งพาร์ทฟัง

สมาชิกหมายเลข 6203038

สวัดดีค่ะ สอบถาทเกี่ยวกับการสมัครทหารกองเกินค่ะ

พอดีว่าแฟนจะไปสมัครทหารกองเกินรับเข้าข้าราชการกรณีพิเศษสมมุติว่าถ้าแฟนติดทหารกองเกินหลังจากฝึกเสร็จได้รับราชการต่อหรือเป็นไปแนวทางไหนคะ

สมาชิกหมายเลข 9042583

สถานที่จอดรถบริเวณโรงเรียนเตรียมทหาร และ รร.จปร.นครนายก

สวัสดีครับ ขอปรึกษาสมาชิกที่เคยไปวิ่งออกกำลังกาย บริเวณโรงเรียนเตรียมทหาร และ รร.จปร.นครนายก มีแผนจะไปวิ่งออกกำลังกาย ที่นั่น แต่ไม่รู้ว่าจะจอดที่ใด วันนี้โทรไปที่ ศูนย์นันทนาการ โรงเรียนจปร. และโรง

TC SD

ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล เหมาะกับใครบ้าง

ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล เหมาะกับใครบ้างหรอครับ แล้วควรเลือกแบบไหนดีครับ ผมเป็นเด็กจบใหม่เข้ามาฝึกสหกิจในกรุงเทพครับ อยากเตรียมตัวก่อนที่จะต้องเข้าสู่โลกการทำงานจริง แต่ก็กลัวว่ามันจะแพงอยู่เพราะผมก็

สมาชิกหมายเลข 4132659

สวัสดีค่ะพี่ๆ พอดีว่าม.ปลายจะไปอยู่รร.กีฬา อยากทราบว่าควรเตรียมตัวไงดี ส่วนตัวกังวลเรื่องการอาบน้ำกับการเข้ากันกับเพือน

อยากรู้ว่าแต่ละวันเขาใช้ชีวิตกันยังไง แบบเวลากินนอนอาบน้ำไรงี้อ่ะค่ะ สต.เป็นคนที่กังวลมากเวลาจะไปไหน หนูเลยสร้างกระทู้นี้มา จะได้เตรียมตัวไว้

สมาชิกหมายเลข 8999139

หาแฟนเกย์รับ

ผมหาแฟน เกย์รับ ผม 44/180/67 เป็นคนชอบออกกำลังกาย เข้า ฟิตเนส ตอนนี้ เหงามาก อยากมีใครสักคน ที่มาเติมเต็ม ซึ่งกันและกัน ต้องการ คน สูง 175ขึ้นไป สนใจมาคุยกันได้ครับผม id line xr2323

สมาชิกหมายเลข 7945998

อยากได้คลาสโยคะสำหรับคนตัวแข็งเส้นตึงขั้นวิกฤต

อายุ 30 ปลายๆ เป็นคนเส้นตึงขนาดที่ว่า แค่นั่งตัวตรง ยืดขาตรงสุดก็ตึงแล้ว เกือบจะต้องเอนตัวไปด้านหลังมากกว่า ไม่ต้องพูดถึงก้มตัวแตะปลายเท้า ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส อย่างอื่นแข็งแรงดี แต่เรื่อง

สมาชิกหมายเลข 3288584

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ กีฬา สุขภาพกาย ฟิตเนส

{room_name}

จะต้องไปฝึกทหารในอีก 1 เดือน จะออกกำลังกายเพื่อเตรียมตัวยังไงได้บ้างครับ (เป็นคนไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน)

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ