ผมตัดสินใจออกจากงานเพื่อเตรียมร่างกายเพื่อเข้ารับราชการทหาร(ทหารเกณฑ์)ไม่ทราบว่าผมต้องเตรียมร่างกายประมาณไหนครับปกติไม่ได้ออกกำลังกายมานานมากแล้วจึงตัดสินใจออกเริ่มวิ่ง และกายบริหารท่าง่ายๆ พี่ท่านใดพ

พอดีผมสมัครทหารเกณฑ์ทหาร ทหารอากาศ ผลัด 2 ครับ แต่ผมเป็นเด็กที่อยู่แต่หน้าจอคอม ไม่ค่อยออกกำลังกาย จนตอนนี้ หนัก 85 สูง 175 ตอนนี้เหลือเวลาเพียง 25 วัน ก่อนไปเกณฑ์ทหาร ผมพยายาม ออกกำลังกาย อยู่ ตอนนี้