กินหมูกะทะเสร็จแล้วตามด้วยนมเปรี้ยว จะช่วยเรื่องการย่อยอาหารได้ดีขึ้นไหม

คือ มีอาการมาสองสามวันแล้วค่ะ หลังทานอาหารแล้วรู้สึกแน่นท้องมาก เป็นชัดมากที่สุดคือเริ่มจากวันเสาร์ ไปทานข้าวผัด หลังกลับมาปวดแน่น จุกบริเวณลิ้นปี่มากค่ะ อยากจะอาเจียนออกมามาก แน่นท้องตั้งแต่บ่ายสอง จ

อยากรู้ว่าเรากินของปิ้งย่าง มันก็ไม่ดีต่อร่างกาย แถมเนื้อสัตว์จำนวนมาก มันๆ อีก เราจะมีวิธีดูแลสุขภาพ ก่อนหรือหลังกินมีเทคนิคอะไรให้สุขภาพไม่แย่มากเกินไป ไหมครับ

พอดีวันเป็นวันเกิดเพื่อนพอดี เลยต้องกินหมูกระทะค่ะ เราเลือกกินเเต่ผัก ปลา เห็ด เเต่ก็ถือว่าเยอะอยู่ดีอ่ะค่ะ ควรทำยังไงดีคะ? (กินตอนเย็น) 1 ไม่เป็นไร กลับเข้าโปรแกรมตามปกติ 2 ออกกำลังกายก่อนนอนเพื่อนเ

ช่วงนี้เราเครียดๆเรื่องงาน แล้วก็ทานเยอะกว่าปกติ เลยท้องอืด อาหารไม่ย่อย แล้วพุงก็ใหญ่มากด้วย ;( รู้สึกอึดอัดเหลือเกิน มีวิธีหรืออาหารอะไรช่วยได้มั้ยคะ

ถามหน่อยคะ ใครเปนแบบดิฉันบ้างคะ เวลากินบุตเฟต์ปิ้งย่างเสร็จแล้ว จะต้องท้องเสียหลังจากที่กินเสร็จมุกที เป็นเพราะอะไรหรอค่ะ ใครรู้ช่วยบอกทีคะ

เราไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงเป็นคนเดียว ทั้งๆที่เพื่อนๆก็กินเหมือนกัน อีกอย่างเรากินหมูน้อยนะ มีใครพอทราบมั้ยค่ะว่าเกิดจากอะไร ถ้ามันอันตรายจะได้ไปปรึกษาแพทย์ค่ะ ขอบคุณนะค่ะ

ชอบกินหมูกระทะมากค่ะ แต่อยากให้มันย่อยให้ได้มากที่สุดอ่ะ แบบน้ำหนักขึ้นน้อยเท่าที่จะทำได้อ่ะค่ะ55555 มียาดีทํอกซ์ดีๆแนะนำไหมคะ ในเซเว่นก็ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

มีคนบอกว่ากินอีโน จะทำให้กินได้เยอะๆ จริงมั้ยครับ ผมก็ไม่เคยกินอีโน

ตามหัวข้อครับ

มีใครบ้างงงงงงง บางทีเราอาหารไม่ย่อย ก็ไม่ได้กินจุกขนาดนั้นนะ แล้วหลังจากกินบุฟเฟต์กินอะไรหรือเปล่าคะ เราเห็นบ้างคนกินยาคูลท์ ไม่ก็อีโนกัน