หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นบาสควรเล่นฟิตเนตแบบไหนครับ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
บาสเกตบอล
นักกีฬา
เล่นบาสควรเล่นฟิตเนตแบบไหนครับ?
ให้ซัพพอร์ตกับการเล่นบาส มีคนเคยบอกว่าอย่าเล่นน้ำหนักมากจำนวนน้อยเดี๋ยวตัวใหญ่ จริงไหมครับ?
แล้วผมควรเล่นอย่างไรครับ?
ขอบคุณสำหรับคำตอบครับผม.
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามถึงการฝึกซ้อมร่างกาย สำหรับเล่นบาส
สูงประมาณ178 ครับ เล่นการ์ดสไตล์ชอบจั้มชู้ตและไดร์ฟเข้าใน อยากทราบว่าควรฝึกร่างกายให้เร็วขึ้น กระโดดพลังมากขึ้นยังไงดีครับ * สงสัยว่ากระโดดเชือกช่วยได้เยอะและเร
สมาชิกหมายเลข 722943
ทำไมนักบาส NBA ขาเล็ก แต่กระโดดสูง ?
สงสัยว่าเขาออกกำลังกายขายังไง ทำไมถึงเล็กมากก ทั้งๆ ที่ใช้แรงกระโดดอยู่บ่อยครั้งครับ
นักบาสคีย์บอร์ด
อยากได้โปรแกรมซ้อมพื้นฐานของบาสเกตบอล ในแต่ละวันอะครับ แบ่งปันแลกเปลี่ยนหน่อยครับ
อยากได้โปรแกรมซ้อมพื้นฐานของบาสเกตบอล ในแต่ละวันอะครับ เนื่องจากตอนนี้ช่วงปิดเทอมมีน้องๆมาซ้อมกันเยอะคนมากๆ จึงอยากขอแลกเปลี่ยนโปรแกรมซ้อมหน่อยครับ ขอความกรุณาด
สมาชิกหมายเลข 747767
ชู้ตบาส 3 แต้ม ฝึกกำลังส่วนไหนบ้าง ชู้ตไม่ถึง
ปกติชู้ตถึงนะครับ แต่ลูกที่ชู้ตออกไปมันจะไม่โด่ง จะเข้าก็แล้วแต่ดวง ถ้าชู้ตลูกให้ปั่นและโด่ง นี่ไม่ถึงเลย = = แต่ 2 แต้ม พอชู้ตถึง ผมควรจะฝึกอะไรเพิ่มบ้างครับ ใ
สมาชิกหมายเลข 2736141
เล่นเวทควบกับเล่นบาสจะเสียกล้ามเนื้อมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1802198
เปิดตัว [ comfort zone ] HYDRAMEMORY
เมื่อวานนี้เรายินดีและดีใจมากที่ได้เข้าร่วมการเปิดตัว HYDRAMEMORY เป็นกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่เน้นการเติมน้ำและกักเก็บความชุ่มชื้น สำหรับสภาวะอากาศทรหดและมลภาวะหนักหน่
MiladyRuyi
แนะนำตาราง ซ้อมบาส กับ กับเวท หน่อยครับ
แนะนำตาราง ซ้อมบาส กับ กับเวท หน่อยครับ ผมไม่สามารถแบ่งเวลาการเล่น2อันนี้ได้เลยครับ ปกติผมเล่นเวท3วัน จันทร์,พุธ,ศุกร์ ระหว่างวันพักผมก็อยากพักกล้ามเนื้อบ้างอะค
สมาชิกหมายเลข 7031399
[ชวนคุย]อีก 10 ปีข้างหน้า... คอมพิวเตอร์ในโลกเราจะเป็นยังไงกันนะ
จากกระทู้นี้เมื่อ 1 สค 2546 https://topicstock.pantip.com/chalermthai/topicstock/A2393849/A2393849.html ต่อเนื่องมากระทู้นี้เมื่อ 1 สค 2556 https://pantip.com/t
bloodmoonpt
Nike lebron 19 คนน้ำหนักตัวน้อยใส่ได้มั้ย
นี่เป็นผู้หญิงหนัก43 แต่อยากเล่น Lebron 19 มากๆ แต่กลัวจะใส่แล้วไม่ทรงประสิทธิภาพเท่าคนที่น้ำหนักตัวเยอะ อยากรู้ว่ามันหนักมากแบบว่าไม่ควรเล่นเลยหรือยังพอรับได้
สมาชิกหมายเลข 7179766
ผมเท้าบานครับ เล่นบาสด้วย ลองใส่2-3รุ่นก็ปาดเท้าแบบแสบๆที่กลางเท้า แนะนำรองเท้าบาสสำหรับคนเท้าบาน
อย่างที่บอกครับ ผมลองใส่รองเท้าบาสมา2-3รุ่นก็ปวดเท้าแบบแสบๆจนทนไม่ไหวเล่นเสร็จต้องรีบถอดเลยปวดมาก ผมลองใส่ KD6 KOBE AD MID ผมเป็นคนเท้าบานครับ แนะนำร้องเท้าสำหร
สมาชิกหมายเลข 4410060
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บาสเกตบอล
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นบาสควรเล่นฟิตเนตแบบไหนครับ?
ให้ซัพพอร์ตกับการเล่นบาส มีคนเคยบอกว่าอย่าเล่นน้ำหนักมากจำนวนน้อยเดี๋ยวตัวใหญ่ จริงไหมครับ?
แล้วผมควรเล่นอย่างไรครับ?
ขอบคุณสำหรับคำตอบครับผม.