หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พรุ่งนี้ใครไปวิ่งงาน 36 ปีดอกบัวคู่ มินิ-ฮาล์ฟมาราธอนบ้างครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เพราะอยากหาสนามฮาล์ฟมาราธอนลงในกรุงเทพฯบ้างจึงได้สมัครงานนี้ไว้ มีเพื่อนๆพี่ๆคนไหนไปสนามนี้บ้างมั้ยครับ เจอกันครับ นอนแต่หัวค่ำ งดปาร์ตี้เพื่อสถิติดีๆพรุ่งนี้นะครับ ฮาล์ฟนี้ของผมสนามที่ 3 ในชีวิต
งานนี้เต็มแล้วนะครับ สมัครหน้างงานไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเตรียมร่างกายสำหรับนักวิ่งฮาล์ฟมาราธอนหน้าใหม่
ผมอายุ 37 ปี เคยวิ่งมินิมาราธอนมาแล้ว 3 สนาม เวลาอยู่ที่ราวๆ 1 - 1.15 ชั่วโมง และเพิ่งผ่านฮาล์ฟมาราธอน ล่าสุดเมื่อสัปดาห์ที่แล้วด้วยเวลา 2.39 ชั่วโมง วิ่งแบบ สลับเดินหลังกิโลที่ 17 เพราะก่อนหน้านี้เค
FlagShip
พรุ่งนี้ (3 สค.57) เจอกันที่ งานแม่เมาะฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 23
lampanglover
ตึงน่องเวลาวิ่ง อาการบาดเจ็บจากการซ้อมหนัก
กลางเดือนที่แล้วผมลงแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ลงแข่งเป็นครั้งแรกอ่ะคับ รู้สึกตึงน่องด้านบน (ตามรูปภาพ) ตอนวิ่งได้ถึงกม.ที่ 15 เริ่มตึงแล้ว แต่ก้อกัดฟันวิ่งจนจบ 21 กม. คับ หลังจากแข่งเสร็จก้อตึงน่องอยู่ 2-3
Bazuuka_PK
กระทู้ชวนวิ่ง: วันอาทิตย์นี้ไปวิ่งที่ไหนกันครับ ส่วนใครไปงานศิริราชเจอกันครับ
เดือนเมษายนงานวิ่งจัดน้อยแถมยังติดวันหยุดสงกรานต์อีกหลายวัน หลายท่านอาจมีเวลาฝึกซ้อมกันน้อยและหลายท่านคงเอ็นจอยกับอาหารหลากหลายช่วงวันหยุดยาว ไหนๆก็ตามใจปากกันมามากแล้ว ก็ต้องเรียกความฟิตกลับมากันหน่อ
ลึกลับซับ_tui
มินิและฮาล์ฟมาราธอนรายการไหนบ้าง ที่ไปวิ่งแล้วรู้สึกประทับใจและอยากแนะนำให้คนอื่นๆไปวิ่ง?
อยากจะได้ข้อมูลของแต่ละสนามเพื่อจะได้สมัครเข้าร่วมรายการ ตอนนี้เท่าที่หาข้อมูลได้ เช่น จอมบึงมาราธอน บุรีรัมย์มาราธอน บางแสน 21 Phukethon กรุงเทพมาราธอน เมืองไทยเชียงใหม่มาราธอน เป็นต้น และมีสนามที่ไห
สมาชิกหมายเลข 2621887
มีตารางซ้อมสำหรับวิ่งฮาล์ฟมาราธอนให้ได้ประมาณ 1.30 ชั่วโมงไหมครับ
ผมอยากจะพัฒนาฝีมือ รบกวนผู้รู้ช่วยผมด้วยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4649823
มีใครเคยใช้รองเท้าวิ่งแบรนด์จีนบ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อยรุ่นไหนดีครับ
เห็นมีหลายยี่ห้อเลย ที่เคยเห็นก็มี bmai anta xtep ดูแล้วราคาไม่แพงเท่าไหร่ ไม่รู้แบบไหนดีที่ใส่วิ่งฮาล์ฟมาราธอนได้ครับ
FlyingChicken
รูปร่างแบบนี้ อยากลดพุงและเปลี่ยนร่างกายให้ดูดีกว่านี้ ทำแบบนี้ถูกต้องมั้ยครับ
ปัจจุบันอายุย่าง 38 ปี สูง 176 ซม หนัก 79 กิโลกรัม เคยดื่มแอลกฮอลล์หนัก อาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง ไม่คุมอาหาร เป้าหมายของผมครับ 1. เตรียมร่างกายให้เป็นนักวิ่งฮาล์ฟมาราธอนที่มีประสิทธิภาพ (ก่อนหน้านี้ลงมิน
FlagShip
🤔 ช่อง 3 คุณรออะไรมิทราบ? จะประกาศ #งดงานฟุตบอล55ปีช่อง3 กี่โมง?
https://www.youtube.com/watch?v=kZG7PZhwVLE- - 55 ปี ช่อง 3 งานฟุตบอลวันพรุ่งนี้ (29 มี.ค.68) วันนี้ นักแสดงหลายคย ยังมาซ้อมอยู่ ที่สนาม.- - เรื่องแบบนี้ไม่ควรรอประเมินหรือต้องมาคิด (เงินๆทองๆ) อะไรให
สมาชิกหมายเลข 6949752
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พรุ่งนี้ใครไปวิ่งงาน 36 ปีดอกบัวคู่ มินิ-ฮาล์ฟมาราธอนบ้างครับ
งานนี้เต็มแล้วนะครับ สมัครหน้างงานไม่ได้