ปวดท้องน้อยเวลาวิ่งออกกำลังกาย

สวัสดีครับ ผมจะแก้ปัญหายังไงกับคนแก่ที่บ้านดีครับ โดยก่อนหน้านี้ผมอ้วนมากหนักประมาณ90กว่า สูง170 แต่ปัจจุบัน ผมหนักเหลือแค่67แล้วไม่ได้ผอมแห้งหรือย้วยนะครับสมส่วนมีกล้ามเนื้อประมาณนึงเลย เป็นผลของการค

อาหารเสริมที่เรากินตอนนี้คือ L-carnitine (vistra), Fat burner (dymaburn) กินอย่างละ 1 เม็ด/วัน กินก่อนออกกำลังกายครึ่งชั่วโมง กินแล้วไปวิ่งก็ออกฤทธิ์ตามสรรพคุณของมัน กลับมานอนหลับสบายดี แต่มีความรู้สึ

เดิมทีเป็นคนปวดหลังล่างอยู่แล้วค่ะ ยกของหนักก็ปวด ออกกำลังกายไม่ได้เลยค่ะ โดนหลังตลอดเลย อยากรู้ว่าควรเลือกออกแบบไหนดีคะ หรือว่าควรไปตรวจสุขภาพก่อน แล้วควรไปตรวจแผนกอะไรหรอคะ

มีอารการปวดท้องน้อยเหมือนปวดเวลาเราออกกำลังกายซิทอัพแบบนั้นเลยค่ะแต่ปวดไม่มาก แล้วก็มีอาการฉี่บ่อยมากโดยเฉพาะตอนกลางคืนก่อนเข้า บางทีก็ตื่นมาฉี่กลางดึกและตอนตื่น แต่ก่อนไม่เคยเป็นอาการเหล่านี้เลยแต่เด

ตามหัวข้อเลยครับ มันอันตรายต่อสุขภาพไหม  ปกติเป็นคนชอบออกกำลังกาย วิ่งทุกวัน ครับ ใครเคยใช้ รีวิวแนะนำให้หน่อยนะครับ

อยากซื้อวิตามิน อาหารเสริมให้คุณพ่อคุณแม่ค่ะ แต่ไม่ทราบว่าด้วยวัยคุณพ่อคุณแม่ต้องทานตัวไหนบ้างคะ คุณพ่อมีโรคประจำตัวภูมิแพ้ และหอบค่ะ ส่วนคุณแม่จะชอบปวดเอว ปวดขาค่ะ เลยอยากซื้อวิตามินให้ท่านทานค่ะ รบ

จขกทเป็นคนออกกำลังกายประจำอยู่แล้วค่ะ 4-5 วันต่อสัปดาห์ 1:30 ชม แต่หลังๆมาจะปวดหัวค่ะ วอร์มอัพ5-10 นาที แล้วพอไปเล่น leg press หรือเล่นเวท มันจะปวดหัวตุ้บๆอ่ะค่ะ เลยงงเพราะปกติไม่เคยเป็น บางทีก็วิ่ง

ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งอยู่กับที่ 30 นาทีในห้องน้ำ(อากาศร้อน จะได้เสียเหงื่อมากๆ) โดยไม่ใส่อะไรเลย แก้ผ้าหมด ช่วงแรกๆ ที่วิ่งก็ยังชิวๆ อยู่ ไม่มีอะไร แต่พอผ่านไปได้สักพักเริ่มไม่ชิวละ อะไรต่อมิอะไรมั

สวัสดีสมาชิกทุกท่านครับ ผมเป็นคนค่อนข้างอ้วนครับ หนัก 77 สูง 164 ครับ อายุ 33 ปี คือผมเคยใส่กางเกงใน แล้วชอบบาดขาหนีบ เป็นแผล ผมเลยเปลี่ยนมาใส่ บล๊อกเซอร์ แทนครับ ใส่มาประมาณ 3 ปี แล๊ะ เล่นกีฬาหรือวิ่