มีเทคนิคที่ทำให้เล่นบาส+วิ่งได้นานๆไหมครับ

เพื่อนๆมีโลเคชั่นสนามบาสแถวหนองปรือแนะนำให้หน่อยได้มั้ยครับ อยากไปเล่นบาสชิวๆออกกำลังกาย ผมอยู่แถว หนองปรือครับ

ยังไปได้ต่อไหมครับ ถ้าจริงจังกว่านี้ ได้อีก10เซ้น ไหมครับ แล้วควรกินนมวันละกี่กล่อง ถึงจะไม่แคลเซียม800-1000 Mg หรอครับ ้้ เล่นบาส ทุกวันจะสูงขึ้นไหมครับ หรือกีฬาไหนดีกว่ากันหรอครับ แล้วนอน ตอนไหนดีหร

มีวิธีกันคนดีดในกีฬาบาสไหมครับ ที่เจอคือ สูง โดดสูงกว่าเรา แล้วชอบวิ่งหาแป้นกระโดดทำแต้มเลย พอกระโดดสูงเท่าเขาแต่สู้ความสูงไม่ไหวครับแขนยาวกว่าเวลาเลี้ยงลูกก็จะเดาะแบบวิ่งเร็วมากๆ

เห็นในพันทิป มีเยอะมาก เช่น .... เอา ลูกรัก ลงเซ๊ต 4 เห็นมั้ย ถ้าเอาเสาสองลงก็ชนะ 3-1 เเล้ว ... เบอร์ 8 เมื่อไร จะขายเสียที เล่นเสียทุกนัด... ฯลฯ กีฬา ที่ คนไม่เห็น คนวิจารณ์ น่าจะ ว่ายน้ำ วิ่ง กออล

คือเราจะซื้อรองเท้าแค่เพียงคู่เดียวอ่ะค่ะ ราคาไม่สูงมาก เราจะเอาลงวิ่ง กับเล่นบาส เพราะ มันแปปเดียวไว้ซ้อมกีฬา+ลงแข่ง ว่างๆเล่นบ้าง คืออยสกทราบว่าถ้าให้ได้ทั้งสองกีฬาเลย มันพอจะใช้แทนกันได้มั้ยค่ะ ขอบ

อยากทราบว่าที่ ม.ราม มีชมรมบาสมั้ย มีการจัดทีมบาสมหาลัยส่งแข่งขันรายกายรับรึเปล่า แล้วทางมหาลัยมีการคัดเลือกนักกีฬายังงัย เมื่อไหร่ มีใครพอทราบมั้ยครับ??

1.ผมดูกีฬาเกือบทุกชนิดมวย ฟุตบอล แบดมินตัน กรีฑา กอลฟ์ เทนนิส วอลเลย์บอล เพิ่งมาดูเพราะเห็นกระทู้ในนี้เยอะ ผมว่าวอลเลย์บอลน่าจะเป็นกีฬาประเภทเดียวที่ไม่ใช้โค้ชนอก ซึ่งไม่เป็นไรถ้าโค้ชไทยเก่ง แต่ดู U19

พอีดช่วงนี้ผมเริ่มกลับมาออกกำลังกายน่ะครับ ซึ่งผมเล่นหลายกีฬาทั้งแบด บาส วอลเลย์บอล วิ่งด้วยนิดหน่อย แล้วปกติก้จะใส่แต่รองเท้าวิ่งเล่นน่ะครับ แต่คือช่วงที่ผ่าน ๆ มานี้ข้อเท้าผมเริ่มพลิกบ่อย ก้เลยมีควา

เเนะนำรองเท้าบาสตำเเหน่ง pg,sg ทีครับ ผมเป็นคนเท้าบาน นน.เยอะ เเละขอเเบบราคาไม่เกิน2,500หน่อยครับ อยากได้เเบบเล่น in&out door ได้ด้วย