หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำวิธีการกินมังสวิรัติที่ดีหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
คืออยากจะลองกินมังสวิรัติ (ยังคงดื่มนมวัวธรรมดาอยู่) ลดน้ำหนักสักเดือนนึง
โดยที่กินแล้วร่างกายได้สารอาหารครบถ้วน + มีภูมิคุ้มกันป้องกันโรคครบหน่อยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กาแฟสด vs กาแฟผงสำเร็จรูป: เลือกแก้วที่ใช่ให้ตรงไลฟ์สไตล์คุณ
กาแฟไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวในยามเช้า แต่กลายเป็นวัฒนธรรมและส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของผู้คนทั่วโลก ในตลาดปัจจุบันเรามักจะพบทางเลือกหลัก 2 ทาง คือ กาแฟสด (Fresh Coffee) ที่เน้นกลิ่
สมาชิกหมายเลข 6377631
6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้นมวัวเป็น “ตัวร้าย”
“ท้องอืด-ท้องเสีย” เพราะแพ้นมวัว.อาการเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากการแพ้นมวัว แต่เป็นภาวะหนึ่งที่เกิดขึ้น เมื่อร่างกายผลิตเอนไซม์แล็กเทส มาย่อยน้ำตาลแล็กโทสในนมได้น้อยลง หรือเรียกว่า &quo
ฮาลั่น
ทุเรียน : "ราชาผลไม้" หรือ "ตัวร้ายทำลายหุ่น"? เจาะลึกความจริงที่สาวๆ ต้องรู้!
ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต
CaiJinlian
แนะนำอาหารเพื่อสุขภาพ
การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย มีพลังในการเรียนและทำกิจกรรมต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรค และส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว ในปัจจุบันคนรุ่นใหม่มักเลือกกินอาหารฟาสต์ฟู้ด
สมาชิกหมายเลข 8914059
💧 “ช่วงเวลาดื่มน้ำ” ที่ร่างกายต้องการ ดูแลสุขภาพ ปลุกสมอง ลดโรค ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว
💧 “ช่วงเวลาดื่มน้ำ” ที่ร่างกายต้องการ ดูแลสุขภาพ ปลุกสมอง ลดโรค . “น้ำ” เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกาย เพราะร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำถึงประมาณ 60-70% ทุกระบบในร่างกายต้องพึ
สมาชิกหมายเลข 4962221
ใครที่มีผื่นขึ้นง่าย คันบ่อย เป็น ๆ หาย ๆ ทายาแล้วดีขึ้นไม่นานก็กลับมาใหม่
อย่าพึ่งคิดว่าแค่ผิวแพ้ง่าย เพราะจริง ๆ แล้ว นี่อาจเป็นสัญญาณว่า “ภูมิคุ้มกันกำลังแปรปรวน” โดยเฉพาะถ้ามีอาการอื่นร่วม เช่น ท้องอืด ภูมิแพ้ เหนื่อยง่าย นอนหลับไม่ลึก หรือเครียดแล้วผื่นเห่อ
Lady_Simplicity
ทับทิม อัญมณีแห่งผลไม้กับคุณประโยชน์ระดับซูเปอร์ฟู้ด
ทับทิมถูกยกย่องให้เป็นผลไม้แห่งความอุดมสมบูรณ์มานับพันปี และในทางวิทยาศาสตร์ปัจจุบัน เราพบว่าในเมล็ดเล็กๆ เหล่านี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ช่วยปกป้องร่างกายในระดับเซลล์ 1. แหล่งรวมสารต้านอนุมูลอิสระชั
CaiJinlian
เฮกซะโคนาโซล ตรา อาชาทอง สยบทุกปัญหาเชื้อรา
เฮกซะโคนาโซล คือเฮกซะโคนาโซล สารป้องกันในพืชเพื่อกำจัดโรคสำหรับพืชอันเนื่องมาจาก เชื้อราทุกชนิด ซึ่งทำให้เซลล์เชื้อราทำงานผิดปกติและตายในที่สุด ตัวยามีคุณสมบัติดูดซึม สามารรถ อีกทั้งยังมีโรค
สมาชิกหมายเลข 9290035
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตั
โรงพยาบาลธนบุรี
รักษาสุขภาพช่วงอากาศเปลี่ยน
รักษาสุขภาพช่วงอากาศเปลี่ยน วันศุกร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ ข้าวต้มหมู..เกี้ยมฉ่าย..ปลาจิ้งจั้ง..ไข่เค็มอิ่มอร่อยคล่องคอช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง ช่วงที่อากาศเปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำวิธีการกินมังสวิรัติที่ดีหน่อยครับ
โดยที่กินแล้วร่างกายได้สารอาหารครบถ้วน + มีภูมิคุ้มกันป้องกันโรคครบหน่อยครับ